人人都说锻炼好，但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话，值得我们中老年人思考：　　人生有一傻，没病吃药最傻。别老照镜子，看看肚子有没有大起来，特别是老年人。患上慢病后拼命锻炼这是不对的，40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养才...

　　想得还挺美，不过想要实现懒人减肥，可以通过科学测算法和生活法两种方法来实现。　　即通过一段时间对体重的监测，计算出平均数，从而判断身体肥胖的情况。使用体脂秤测算体脂率时还应该注意，大部分体脂秤测量的体脂结果并不准确，而是根据身体BMI值推算出来的。　　一号之差！井喷1122注三等，仅3注一等奖，79注二等，双色球2...

　　立秋之后，长沙气温重返35℃。你是不是感觉，一踏出门，没走几步路，身上就出汗了，跟洗了个澡似的。　　中医的角度来说，出汗这事儿可不简单，汗多汗少、出汗部位、出汗时机，这些都跟人体健康状况息息相关。　　那么，“你的汗”和“我的汗”，有什么不一样？昨日，记者邀请长沙市中医医院（长沙市第八医院）专家为市民答疑。　　近日，...

　　亚克系统(ARC SYSTEM WORKS)亚洲分店宣布间歇训练软件Nintendo Switch™《吾家健身趣 -4分钟锻炼全身-》确定于12月14日推出字幕及语音中文化的版本，并公开了预购特典的详细信息。　　Pocket公司的《吾家健身趣》是以深蹲或卷腹等高强度的肌力运动加上包含有氧操在内的森巴、迪斯科、Par...

　　long8国际官方网手机版app热量消耗：有氧运动是减脂的有效手段之一。通过进行有氧运动，可以加速体内的新陈代谢，提高心肺功能，从而增加热量的消耗。这有助于身体燃烧更多的脂肪，达到减脂的目的。　　提高身体机能：有氧运动除了可以帮助减脂外，还可以提高身体的整体机能，如增强心肺功能、改善血液循环、提高身体抵抗力等。这些...

　　患者王某某，男，61岁。患者3月余前无明显诱因出现左上肢无力、眼睑下垂、睁眼困难、视物重影，晨轻暮重，无呼吸困难、吞咽困难，无肢体麻木、疼痛不适，未重视。5天后逐渐出现右上肢无力及双上肢无力，伴走路不稳、吞咽困难，无肢体麻木、疼痛不适，以“重症肌无力”于收住神经内科。自发病以来，饮食正常，睡眠正常，大、小便无异常。...