在网络上流传着一种21天减肥法，这种方法可以帮助我们快速的甩掉大量体重。可是严格来说，21天减肥法与其说是一种减肥方式，倒不如说是一种自残。选择21天减肥法的朋友，不但会很快就胖回来，还可能会伤害到自己的身体。下面我们就来了解一下，它有哪些危害。　　21天减肥法会要求使用者吃极少量的食物，如果我们吃不够充足的食物，...

　　龙8long8减肥是很多人追求健康和理想体型的重要目标，然而，很多人对减肥过程中的痛苦感到沮丧，而且减肥痛苦的原因也是有很多的，其中包括饮食限制、运动困难、情绪波动等，近期有一名26岁的女生疯狂减肥到50斤住进ICU，并且两次险丧命，下面就一起去看看具体情况。　　近日，26岁的大连女孩婷婷在经历了8年的减肥历程后，...

　　眼瞅着露肉的季节越来越近，常有人调侃：“五月不减肥，六月徒伤悲。”线日，由中国营养学会主办的2018全民营养周主题暨吃动平衡APP发布会在京召开。与会专家指出，已经有科学的研究显示出肥胖会缩短人们的寿命，而中国肥胖人数已跃居世界第一，科学管理体重刻不容缓。　　肥胖会导致一系列严重的健康问题，如糖尿病、心脑血管疾病、...

　　（从左到右）刘奥、魏文硕、陈启融、陈俊泽领到空军航空大学的录取通知书。记者 叶嘉健 摄　　厦门网讯（海西晨报记者 许蔚菡 实习生 温馨睿）昨日下午，厦门市教育招生考试中心举行空军招飞录取通知书发放仪式。今年，厦门共有4名高三毕业生被录取为空军飞行学员，分别是厦门外国语学校的刘奥、厦门六中的陈俊泽、厦门大学附属科技中...

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　　跑步已经成为了很多人日常的运动方式，每天几公里的跑步，能够缓解我们疲劳的身心，同时让我们保持健康的身体状态。但是通过跑步达到健身的目的，并不是一件容易的事情，如何科学的训练，才是达到高效的健身目的的关键。在这里，我们来聊聊最近比较流行的跑步心率训练。　　跑步心率训练，指的是通过运用心率数据进行训练的体育锻炼方法。在...