减肥的目的是减少体内脂肪，降低体脂率。只有体脂率降到一定程度，身材才会变得好看，并且才能练出肌肉。否则，在体脂率过高的情况下练肌肉，无论怎么锻炼都是浪费时间。　　Helmut Strebl被称为体脂率最低的男人，他的体脂率曾经达到过2.3%，但后来又提高了。整体平均下来体脂率只保持在4%的水平，被称为“干尸人”。　...

　　对于职业的篮球运动员来说，身体的对抗和力量必不可少，然而这些都是要通过后天训练和饮食规律来保持的，其中像体脂率就是一个参考指标，而所谓的体脂率能够看出一名球员的自律情况，身体的脂肪量有没有超标，符不符合一名运动员的标准等等，所以下面我就带大家一起来看看我们中国篮球运动员的体脂率是多少！　　作为中国篮球旗帜性人物的姚...

　　“减肥减肥，越减越肥”！这大概是大多数正在经历减肥人士的常态。包括我，都一直在减肥这条路上奔跑着，但每次好不容易减下来几斤，稍不注意，体重就会卷土重来。　　其实，有很多人和我一样，在减肥这件事上，一直在关注着体重，选择了不健康的减肥方式，例如节食，不吃肉，不吃主食等，以为饿肚子就能瘦，几顿不吃，也确实是掉了几斤，但...

　　因为脂肪对于肌肉外观的影响实在太大，脂肪多，肌肉线条很难显现出来。另外，体脂率只有上升或下降，想专门练肚子，进行局部减脂是不可能的。　　20-39岁的男性，体脂率高于25%就属于肥胖，有可能影响健康。 在这样的体脂率下，是根本看不到腹肌的。　　虽然可能不会带来健康问题，但从外观上看，也属于超重人群，肌肉同样会被脂肪...

　　导语：利息包括存款利息、贷款利息和各种债券发生的利息。影响利息大小的因素有本金、存金和利息率水平。最近小编有些朋友想了解一下：一分利息到底是多少？一分利息是指多少？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。　　一分利息是1%，1万元每个月的利息收入是100元；年息就是12*100=1200，...

　　什么叫“体脂率”？即身体脂肪含量占身体体重的比率，“理想的体脂率是：男性30岁以下为14%~20%，30岁以上为17%~23%；女性30岁以下为17%~24%，30岁以上20%~27%。男性若超过25%，女性若超过30%，则可判定为肥胖。”这位教练告诉记者。　　本报讯（华商晨报 华商响网记者 崔宁宁）减肥，顾名思义...