减肥期间，别让“假饥饿” 毁了你的减肥计划！什么情况下会产生“假饥饿感”？　　当我们去吃自助餐的时候，很多人会疯狂的吃肉，而你平常是一定吃不下这么多的，因为平常的饮食中会有主食，配菜，蔬果等混合在一起，而自助餐人们为了回本总会挑肉类来吃，因此热量超标也不会感到饱腹。　　我们都知道甜食的热量是非常高的，即使我们饭后胃...

　　减肥也能成为大学必修课，还计入学分？没错，千真万确。从上学期开始，南京农业大学体育部开设体育专项必修课“运动减脂课”，这门课只对体重超重的同学开放，所以选课前要先称体重。至于这门课能拿到多少分，除了耐力项目、力量练习、考勤等，“大头”是看同学们能减掉多少肉！（5月25日 现代快报）　　随着生活节奏的加快和科技的发展...

　　授课时间：9月1日起每周二晚18：30—19：30（节假日顺延）（共10次）　　课程简介:瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养性方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神...

　　2018上海减肥夏令营,青少年深圳减肥训练营,中小学生暑假减肥夏令营,上海奥林修斯减肥夏令营　　在“首届中国青少年体质健康论坛”上，上海减肥夏令营教育部体育卫生与艺术教育司司长表示，从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查。减肥夏令营调查显示，最近二十年，中国青少年的体质在持续下降。他分析说，造成青少...

　　2021届小小男子汉体育30天减肥夏令营火热报名中，仅此一期，7月11号开营，报名截止7月1日，欢迎偏胖青少年报名参加。　　小小男子汉完全采用军营军事化管理的方式，我们配备专业军事拓展训练教官、减脂教练和营养师会用专业的知识进行训练，保证营员的效果延伸到位。　　热量消耗课程（有氧舞蹈Bodyjam，搏击操Bodyc...

　　龙8long8国际导语看过柴静的《穹顶之下》，不少妹子对户外运动都会有点纠结了吧。其实在家不出门一样可以有很好的减脂塑形方法。今天给大家介绍这一组毛巾塑形操，就可以帮你拉伸腿部线条，击退腹部小赘肉，让你轻松拥有细长和惹人小蛮腰哦！　　1.双脚张开与盆骨同宽，双手抓着毛巾举起至与肩同高，收腹挺胸呈准备姿势。　　2.双...