距离第三十一届世界大学生夏季运动会（以下简称“成都大运会”）开幕倒计时10天，四川省成都市龙泉驿区的东安湖体育公园，雨后傍晚天边的彩霞，为这片大运会核心场馆区罩上了一层美丽的光晕。　　从活力四射的火炬接力，到一场场新闻发布会传递筹办工作稳步推进的信号，再到丰富多彩的文体交流活动……美丽的成都，已做好准备迎接来自世界...

　　随着社会的发展,追求高质量生活的消费人群越来越多。近年来,运动热潮如同龙卷风席卷而来,在高质人群圈层蔓延开来。从冬奥冰雪运动热到全民化身“刘畊宏女孩”、“王心凌男孩”,伴随着滑板、露营、飞盘等新型运动在大众视野中普及,“动起来”不再是一句简单的口号,新时代的运动健身让所有人看到了其蓬勃的生命力与对运动落到实处的“特...

　　Keep联合人民健康发布的“人民爱健身”《2022国民健身趋势报告》显示，老年人健身消费意愿与健身强度快速增长。　　增强心肺功能和力量训练，是他们的主要目标。在肌肉力量训练课程用时上，老年健身者平均用时41.72分钟，远超过青少年和成年健身者。　　同时，老年人在体育健身上的消费力提升，2020年人均体育消费超过千元...

　　快节奏的生活习惯让不少人感到身体被掏空。都市白领们明明二三十就开始白发、脱发，换上颈椎病、肩周炎、腰间盘突出等职业病。年轻人意识到身体是革命的本钱。这种情况下，一股健身的浪潮开始刮起。健身除了满足健康需求，身体仪态、体能水平、精神气质都会得到提高，这时，配合响应产品来辅助健身美体也顺理成章的成为最高效便捷的路径。　...

　　半个世纪前，大多数人每天的活动量相当于步行三至五英里，而如今，普通人一周的活动量还不到这个水平。　　罪魁祸龙8体育官网首是谁？懒惰！半个世纪以来，我们从各种节省人力的设备中得到很多便利，但这是以我们身体活动的大大减少为代价的。　　我们上班要么开车、要么乘公交或坐城铁；我们开车送孩子上学；购物中心、办公大楼和公寓里传...

　　运动可以增强体质，提高健康水平，提高心肺功能，改善身体成分，增加肌肉力量，提高柔韧性，提高幸福指数。运动可以防治疾病，提高生活质量，能降低心脏病、糖尿病、超重、肥胖、骨质疏松、癌症、抑郁症等疾病发病率。运动可以提高学习和工作效率。　　怎样才是科学健身，怎样健身才靠谱?我适合哪种项目?如何制订个体化健身计划?在全民健...