打开便利店的冷饮柜，一只手在“肥宅快乐水”和“无糖气泡水”之间犹豫不决。对比了包装背面的热量表后，最终这只手取走了标注着“无糖”饮料。近两年，“无糖”“控卡代餐”“轻调味”“精致茶饮”“功能性食品”“植物基”等等网红产品在大众的生活占据越来越重要的分量。不可忽视的是，不论是异军突起的网红品牌还是传统品牌，崛起的背后...

　　玄米的营养价值相当高，富含各种营养物质，所以也被称为是“完全的营养食物”，近年来不仅仅是健康领域，同时也受到不少减肥人群的大力推崇。做起来也很方便，就跟普通的米饭一样，也可以跟米饭一起混着煮来吃。 玄米中富含维生素、矿物质与膳食纤维，而且含量高，几乎能补充一天的所需摄入量。其中，维生素B1与B2能令脂肪完全燃烧起来...

　　很多健身房的大器械训练并不十分适合羽毛球，你会发现很多顶尖的职业选手的身材都是精瘦的，并不是那种肌肉很夸张的样子，因为快速的短促爆发力才更加贴合羽毛球的发力。　　弹力带套装是国家队人手必备的训练神器，用来进行抗阻力的训练，帮助我们贴合羽毛球的实战发力。绝对爆发力就靠弹力带来训练了！　　羽毛球教学内容已经在1000多...

　　中新网北京4月18日电(记者 张尼)进入4月，天气转暖，“减肥黄金季”再次到来，不少运动爱好者一头扎进健身房开始了塑身计划。然而在减肥瘦身的过程中，也存在着诸多误区，如何避免误区、健康减肥成为大家关心的问题。　　“好女不过百”这句流传颇广俗语一度是不少爱美女生的减肥终极目标，很多人一味追求减体重，想瘦成“一道闪电”...

　　增加腹部锻炼的阻力，增加难度，使其受到新的刺激。让腹肌更明显，更强壮。快速打造马甲线。　　您可以选择更多的阻力级别，并且使用不同的角度刺激腹肌。下面的两个练习是刺激腹直肌和腹斜肌的阻力训练：　　如果您正在做右腿，则将您的腿抬高到身体的左侧手肘以对准斜角（左侧则long8国际官方网手机版app相反）。　　中国驻波黑使...

　　龙8long8伴随着中心轴的快速转动，冰场上的牵引绳索加速回收。一名速度滑冰运动员弓背屈膝做出滑冰姿势，在绳索的牵引下极限加速，以超过个人实力的速度进入弯道，平稳地划过弯道冰面。　　这是我国科研人员为速度滑冰与短道速滑运动员精心打造的抗阻与牵引训练装置。它不仅可以助力运动员进行速度、力量、灵敏性等体能素质的训练，还...