这一、二都需要自己去消化，去调整心态，但如果看不到减肥的效果，那可就要好好调整一下健身计划了！　　出现这种情况的原因，除了没有管住嘴，那只能是因为身体逐渐适应了锻炼强度。　　你也可以换一种锻炼方式，比如跳绳、游泳，但我还是更推荐做HIIT 燃脂运动。　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网...

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　　小伙目前公开视频有93条，最早发布于2022年6月1日，当时他体重已有360斤，外形明显肥胖。这些视频中，小伙练一字马、倒立、侧空翻，耍关刀、舞双节棍，展示传统武术动作，靠身材与动作的反差，吸引来8000多名粉丝。　　关于自己的身材，小伙曾向网友解释，他从小学二年级开始习武，五年级时因为眼睛受伤住院，体重一路上升，...

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