谁曾想过，一向在银幕上以胖嘟嘟的形象示人的杜汶泽，竟然用半年的时间，甩肉28斤！成功蜕变肌肉型男！近日他在微博上的自爆照，清晰的人鱼线让人目瞪口呆！究竟杜汶泽是怎样瘦下来的呢？他有着怎样的瘦身秘诀呢？小编下面立刻追踪杜汶泽的瘦身经历，为你揭秘！　　一向肥底的杜汶泽为了在《豪情2》，近半年来狂运动加节食。且初见成果，...

　　夏天到了，大家都想要瘦着穿美美的衣服，或者不愿意单薄的衣服暴露了身材的缺陷。想要瘦身常见的方法是坚持体育运动，并且要坚持练习。另外要增加蛋白质类食物的摄入量，避免劳累导致肌肉损伤。　　你想说你都要上班，没有时间出门运动，怎么才能促进身体燃脂？你可以利用琐碎时间锻炼，不用办健身卡，不用出门就能锻炼身体，你只需要掌握一...

　　很多人都有减肥的需求。科学的饮食管理，正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素。　　肥胖基因遗传因素对肥胖的影响是强烈而持久的，也有人把它叫做生物学限制，也就是饮食、运动等方面控制的非常好，身体在基因的控制下还会源源不断的积聚脂肪。中药、针灸的干预在一定程度上控制相关基因的表达，所以也要对中医减肥方法抱有信心...

　　long8国际官方娱乐平台为了捐髓救助一名远在西南地区的素不相识的白血病患者，华中科技大学22岁的医学生李彤（化名）开始了“疯狂减肥运动”。无论烈日当头，还是，人们常能看到他“甩着满身的赘肉”在操场上奔跑的身影。　　功夫不负有心人，4个月的时间，原本体重210斤的他减掉30斤，消除了重度脂肪肝。12月21日，他走进...

　　很多人在减肥过程的训练，会感到枯燥、难以坚持，那多半是因为训练的时间长，运动比较单一，动作没有多大的新意造成的。这会不断消磨大家的减肥初心，以至于到后来“自暴自弃”，重回肥胖行列。　　今天小脂向大家介绍一个高效、有趣的减脂动作——波比跳，学会它相当于整个健身房。　　这还得从它的动作过程说起。它虽是一个纯徒手训练动作...

　　如今的人们对自己的健康都很重视，年轻人也好，老年人也罢，为了获得好身材和健康的体魄，都积极地加入到了健身的队伍中。　　不知道大家有没有想过自己到了60岁时，会是什么样子呢？今天要分享给大家的就是一个非常热爱健身的老年人，他今年65岁，其实说他是老年人，只是因为他的年龄到了这个阶段，但他的身体绝对是比很多年轻人还要硬...