爷爷奶奶酷起来，就没有年轻人什么事了。生活中，总有一群银发“新青年”，他们不认老，也不服老，甚至越活越年轻。他们学上网、学习新技能、结交新朋友，也追求新生活。重阳节到来之际，南国早报走近这些不被定义的老人，感受这群银发“新青年”的潮流生活观。　　在南宁市狮山公园，有个老年版的“健身天团”。他们中年龄最大的已近90岁...

　　“二三十岁的人还在忙着收藏健身视频，六七十的人已经走进健身房锻炼”，没想到这句话一语成箴。　　绿瘦发现近期，来自安徽的孙奶奶火了。今年70岁的她已经坚持健身3年了，不仅哑铃、杠铃轻松玩转，引体向上、俯卧撑的标准程度也是惊呆了一群年轻人。不过，最让我们羡慕还是孙奶奶坚持健身的身材，肌肉线条紧致，马甲线、二头肌、背阔肌...

　　本报讯 （记者 丁 莹）近日，由全国体育用品标准化委员会、中国体育用品业联合会共同主办的“老年人健身场所建设与发展技术研讨会”在上海召开。此次会议旨在进一步宣贯和推动实施《老年人室内健身运动技术规范》团体标准。　　据介绍，为更好地规范老年人健身场所和器材市场，引导行业健康发展，2019年，中国体育用品业联合会立项制...

　　新华社西安5月30日电（记者郑昕、林胜概、邵瑞）一件件适老化智能健身设备，一篇篇老年人体育科学论文，一个个助力“银龄族”健康的案例，正在第九届全国老年人体育科学大会的会场上集中展示。在这有着36年历史、服务老年人体育事业健康发展的交流平台上，专家与从业者把最新研究成果带到西安，助力“银龄健身族”走向金色年华。　　类...

　　近年来，瑞健未来家用氧舱成了健康人士的“新宠”，频繁出现在上海J酒店、高端健身房，体育比赛现场和富人的客厅中。资料显示，该设备压强高达1.9ATA，对缓解疲劳、增强免疫和对抗衰老具有积极作用。那么，究竟哪些人适合使用呢?　　瑞健未来氧舱的诞生，源于2020年知名期刊《Aging》发表的一项临床实验。实验中，多名65...

　　马王堆导引术，是在马王堆汉墓出土的帛画《导引图》和其他典籍记述的导引养生功法基础上，编创的一套适宜在大众中推广的健身气功功法。早在2000多年前，老祖宗就有自己的养生智慧！　　马王堆《导引图》中的这两个动作，简单易学，不仅能帮助消灭大肚腩，还能减轻内脏脂肪　　练习时，一定要注意这个核心要点：顶髋，顶髋后需要先找到肚...