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有氧运动
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【有氧运动】
无氧运动真的要少做了!最新:乳酸堆积可能让细胞“提前退休”!
2024-09-27
自打上班以后,派派平时锻炼的时间也是越来越少,在偶尔心血来潮的蹦跶两下后,第二天浑身肌肉就传来阵阵“酸爽”。“乳酸又堆积了,明天恢复完就能变的更强壮啦!” 你是不是和派派想的一样,总觉得乳酸堆积引起肌肉酸痛,休息一下就没事了?但事实上,运动堆积的乳酸仅仅只占身体乳酸累积的小头,而真正的大头,可就不仅仅是酸痛这么简...
【有氧运动】
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
2024-09-27
大家知道什么样的动作毁腰吗?或者说对我们腰不好,做什么样的动作对我们腰有好处? 其实腰最怕的就是久坐,尤其是久坐含胸塌背,往前弯着坐对腰是最不好的,这样时间长了腰疼容易得椎间盘突出。 第一、避免久坐,坐半小时、一小时起来活动活动,坐的时候后边腰放个腰垫,往后稍微靠着点坐,而不要往前趴着坐,让腰部有个支撑,这样腰...
【有氧运动】
高效燃脂随心所欲 - 野小兽V5室内运动新选择成就理想身材
2024-09-26
随着五月的天气逐渐回暖,冬日里的慵懒开始被盎然春意所唤醒,那些积攒的一冬天的“肉肉”也迫不及待地想要与世界打个招呼。在这样的季节交替之际,运动减肥成了社交圈里热议的话题,朋友们频繁相约户外运动,无奈于工作忙碌与天气的不可预测,总是遗憾错过。于是,一个念头在心中悄然生根发芽——为何不在家中开辟一方健身天地,让锻炼不受...
【有氧运动】
必确有氧健身设备健身器械品牌里的佼佼者
2024-09-26
1980年, 美国Precor必确诞生,作为全球知名健身设备解决方案提供商。从1981年开始,Precor必确就连续获得了许多至高无上的奖项与称号。这一切的荣誉都归功于Precor必确一直致力于健身器 1980年, 美国Precor必确诞生,作为全球知名健身设备解决方案提供商。从1981年开始,Precor必确就...
【有氧运动】
动感单车品牌排行榜 动感单车十大排行榜
2024-09-26
依托全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2022年动感单车十大品牌排行榜,前十名分别是:野小兽/YESOUL、乔山/JOHNSON、爱康/ICON、麦瑞克/MERACH、亿健、舒华/SHUA、英派斯/Impulse、KEEP、汉臣/HARISON、莫比/MOBI FITNESS。 国内知名居家健身科技品牌,以...
【有氧运动】
2015年中国健身器材十大品牌排行榜
2024-09-26
龙8游戏唯一官方网站( 曾获中国名牌,中国最大的健康产业集团之一,国家火炬计划重点高新技术企业,青岛英派斯健康科技有限公司 ) ( 曾获中国名牌,集产品研发/制造/销售为一体的健身器材企业,拥有行业最为完整的产业链,舒华股份有限公司 ) ( 健身器材行业标志性品牌,曾获中国名牌,深圳知名品牌,领先的健身器材提供...
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