“体重指数只是判断是否肥胖的标准之一，还需要参考个人腰围和健康情况后才能做出准确判定。”市第三人民医院高级营养师刘莉提醒，由于体重没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个体重指数超标的人，实际上可能并非肥胖。　　到底哪种程度算胖？重庆晚报记者从重医附一院肥胖门诊找到一个简单的计算方法：体重指数。　　该院内分泌科副主...

　　10%~12%：女性身体脂肪含量在8%~10%，男性在2%，区别在于女性的和子宫周围天生就有脂肪。这种程度下女性肌肉会非常明显，浑身上下各部位线条清晰。如果锻炼得好的线%：有点稍低，此体脂程度相当于男性6%~7%的水平。很多比基尼模特和健美小姐喜欢保持这个体脂水平。肩膀，手臂，腹部和大腿的肌肉线条比较清晰，肌肉分离...

　　关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数，很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知，这个　　BMI 指数（body mass index）即身体质量指数，就是我们常说的体重指数，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得出，由于其易于理解且方便操作，成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指...

　　近日，演员林芊妤发布了一段在个人社交场所与丈夫练习双人瑜伽的视频，感慨双人瑜伽与婚姻生活很相似，重视平衡，彼此无论什么事情，都需要不断磨合，引起网友们的热议。　　当天，林苅妤穿着黄色紧身胸衣精神饱满，和丈夫挑战了各种高难度的双人瑜伽动作。 由此可见，两人的身体柔软度非常高。long8国际官方网手机版app 例如，林...

　　柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作双人瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。　　两人面对面跪坐在脚跟上，女生一边呼气一边将脊柱一节节往前推送，龙8游戏唯一官方网站直到腹部贴于大腿、头转向一侧放到男生的大腿上，双臂自然向后伸...

　　前不久，一对中年夫妇，登上央视《出彩中国人》舞台，用一系列默契、高难度的瑜伽动作，展示“夫妻和谐生活”，引得台下掌声雷鸣，评委一致做出“出彩”手势。　　这对中年夫妇，叫何毅、杨红接，家住常德经济技术开发区龙虎桥社区。丈夫何毅是德山监狱的狱警，妻子杨红接是监狱医院的药剂师。　　他们的生活缘何因瑜伽而“出彩”？3月10...