“体重指数只是判断是否肥胖的标准之一，还需要参考个人腰围和健康情况后才能做出准确判定。”市第三人民医院高级营养师刘莉提醒，由于体重没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个体重指数超标的人，实际上可能并非肥胖。

　　到底哪种程度算胖？重庆晚报记者从重医附一院肥胖门诊找到一个简单的计算方法：体重指数。

　　该院内分泌科副主任汪志红教授介绍，体重指数简称BMI，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方。

　　“目前有三个标准，分为国际标准、亚太标准以及中国地区专门的标准（见下表）。”汪志红说，按照中国成人体重指数分类：小于18.5体重过低，18.5~23.9正常，大于等于24超重，24~27.9肥胖前期，大于等于28肥胖。

　　“体重指数只是判断是否肥胖的标准之一，还需要参考个人腰围和健康情况后才能做出准确判定。”市第三人民医院高级营养师刘莉提醒，由于体重没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个体重指数超标的人，实际上可能并非肥胖。

　　她说，比如运动员的体重指数很容易超过30，但由于体重中有很大比例的肌肉，就不需要减重。腰围是判断成年人脂肪比例的参考数据，一般来说男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。此外，患有高龙8long8国际血糖、高血压、胆固醇过高等与肥胖相关疾病的人群，也不能适用体重指数，要由医生判断是否需要减重。

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