疫情下,大众对自身健康和居家运动需求和重视程度都大大增长,对家庭健身器材的要求也逐渐向健身房看齐,更需要数字化智能化娱乐化的器材来丰富自己的运动生活。近日,亿健品牌就再出两款新品,引爆大众期待感。　　亿健此次推出的两款新品分别是D大调动感单车和T6灵镜椭圆机。两款新品都可谓是里程碑式产品,究其原因,源于FTP测试和...

　　在孩子的学习道路上，智商只起到一部分作用。同一个班，同样的老师教，为何孩子的发展如此不同？其实，在孩子成长过程中，以下这5个关键词起了决定性的作用！这篇文章推荐老师转给家长。　　一个十岁左右的孩子，因为不自律，每天沉迷于电视手机，过早地戴上了厚厚的眼镜；还有些孩子过于贪玩，因为不自律，与自己心仪的大学失之交臂，遗憾...

　　---从减脂第一天开始，就将训练量增至前所未有的高度，达到精疲力尽的程度(起点太高)；　　---从减脂第一天开始，就吃得非常干净，哪怕他/她昨天还在吃大量垃圾食品(起点太高)；　　---从减脂计划第一周开始，就严格执行每周6练。每次包含负重训练、HIIT、跑步机、团操、瑜伽等大把训练模式(起点太高)；　　---减脂...

　　随着“全动”口号的发布、冬雪运动的激扬热情、毽子操、帕梅拉、八段锦等运动的流行，大众对于健康的关注度持续升高。作为一直以来的热点话题，越来越多的人开启运动之旅，提升运动效率，改善身体健康。那么五一假期即将到来之际，不知如何安排假期运动健身计划的，不如来听一下75派的五一减肥瘦身“热练”计划以及其新推出的间歇跳新功能...

　　“管住嘴迈开腿”吃动两平衡是维持身体健康有型的关键。春节期间，走亲访友互相串门，总会大鱼大肉吃得过多而且运动不足，能量摄入过量、消耗过少，就会导致体重超重、肥胖，不仅影响美观，还会让身体笨重，增加慢性病风险。因此，节后总会迎来一波减肥潮，而运动则是效果最好的健康减肥方式。　　来自杭州的高级私教葛智慧表示，不会一口吃...

　　3、每个部位选择一个动作，每个动作1-2组，不超过3组，组间休息1-2分钟　　4、每次安排10-15个动作，总组数不超过30组，第一个月一般在15-20组　　3、训练前要做10分钟左右的热身，夏天以拉伸为主，冬天需要先做10分钟左右的有氧然后再进行拉伸。　　5、第一周的训练不要到极限做到最后极限的一次，每个动作必须...