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【有氧运动】
疫情当下——体力活动不可缺
2024-09-08
一场疫情的攻坚战,对运动以及维持身体活动的生活方式带来了挑战。曾经充满运动气息的健身房和昔日进行各种活动的公园等场所忽然罕见人迹。让所有人陷入足不敢出户的状态,对所有人都是一个巨大的挑战。无论是年轻人还是老年人,经常的体育活动是保持健康的重要手段,而适当的中等强度的体力活动也可以增强我们的免疫功能。另一方面,有规律...
【有氧运动】
40岁后最佳运动方式出炉原来是这几种
2024-09-08
龙8游戏唯一官方网站40岁以后,我们的身体机能开始下降,我们需要更加注意保养自己。运动是一种有效的保健方法。那么,40岁以上的人应该选择什么样的运动呢? 美国医学会内科医学期刊上发表了一项研究,为我们提供了答案。这项研究跟踪了50万名平均年龄46岁的成年人,发现了最佳的运动方式组合,可以降低死亡风险,延长寿命,并...
【有氧运动】
五一居家 花式运动让战“疫”健身两不误
2024-09-08
“五一”对于许多人来说是很好的出行假期,可以好好地放松游玩并且享受美食。但是,由于当前境外输入仍带来零散病例,存在较大隐患和风险,朋友们切不能掉以轻心,“五一”假期畅玩的同时也要注意保护自身健康,减少感染风险。五一居家跟小编来一起花式运动,让战疫运动两不误。 在看电视的同时做以下有氧运动,既可锻炼心肺耐力,又会消...
【瑜伽】
初体验:水手服略显娇羞
2024-09-07
美国国防部长:纵使乌克兰使用美国武器对俄罗斯进行远程打击,也不会扭转战局 特斯拉:“马斯克1.5亿美元在京购房”不实!外媒:马斯克1.5亿美元豪宅或为母亲在北京购买 long8国际官方网手机版app 又一豪车“认怂了”!一咬牙从44万降到22万,比奥迪A6L更豪华更霸气 范冰冰为复出也是拼了!穿公主服陪大佬...
【瑜伽】
被误解的日本「变态」色情行业的一生
2024-09-07
与此同时,日本早期就有着令人费解的「生殖崇拜」,尤其是对于男性的性器的崇拜程度,那叫一个疯狂。 男性生殖器不仅被看作人丁兴旺的象征,还有招福祛灾之用,到现在「生殖祭」盛典每年都会在某些城市举行,游客众多。 即便早从10世纪开始,日本就有以卖春为职业而存在的合法个体户,在如此盲目崇拜和相对封闭的环境下,大众的道德...
【瑜伽】
动漫少女的水手服诱惑(组图)
2024-09-07
水手服的历史有多悠久?小编只知道从小接触日本动漫的时候,这身经典装束就已经深深刻入脑海了。美丽的充满青春活力的水手服简直是当年每个女生的梦想,特别是当领到学校分发的运动校服的时候,有谁不憧憬那一套天真浪漫的服饰呢?今天,小编来带你回味水手服的美好时代,感受越变越华丽的日式校服。 《美少女战士》几乎可以定为运用水手...
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