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有氧运动
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【有氧运动】
全国12358价格监管平台10月分析报告
2024-10-04
2018年10月,全国12358价格监管平台受理各类价格举报、投诉、咨询共计59260件。本月,各地积极推动国有重点景区门票降价工作,全国12358价格监管平台发挥了价格监管主渠道作用;国庆长假期间民众出行热情高涨,“食”“住”“行”价格问题引关注;本月停车收费类案件受理量下降明显;电力价格类案件受理量小幅上升,转...
【有氧运动】
看不出来的胖更危险
2024-10-04
特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道 一项针对全国27个省市近10万人的健康调查显示,男女体重正常率分别为46.06%和56.06%;体重正常的人群中,隐性肥胖检出率为39.44%。一直以来,人们总是关注体重是否在标准范围内,一旦超重,就开始拼命减肥,却忽视了身体脂肪比例...
【有氧运动】
书写奥运风雅颂——北京奥运会主新闻中心一览
2024-10-04
新华社北京7月26日电(记者邹大鹏 单磊)北京奥运会主新闻中心(MPC),这里有5600名注册记者在报道奥运,这里也有5600双新闻眼睛在聚焦北京,他们在新闻中心精心装饰的沙燕儿风筝、屏风字画中品味着中国元素,也在风、雅、颂的设计风格中体验着中国传统文化。 几乎是所有经过北京奥运会主新闻中心通往二层的第一个扶梯的...
【有氧运动】
减了脂肪丢了“青春”值吗?
2024-10-04
不知何时起,减肥圈里流行着这样一句话——减肥不减脂,就是「耍流氓」,这让很多姑娘从之前的减肥看体重逐渐转变到看体脂率。 从健康减肥的角度来看,这是好事,但也同时出现了一些偏激的现象,很多人「谈脂色变」,认为体脂率越低越健康,进而不仅维持着「不吃主食」的习惯,甚至对带了「脂」的东西也是能避则避——只喝低脂牛奶、不敢...
【有氧运动】
每天运动 VS 只在周末运动哪个好?丨静宝聊天室
2024-10-03
由于工作和生活节奏的影响,有些人无法保证每天规律地进行运动,只能在周末锻炼一下。那么,这种运动模式与每天运动相比,对健康的益处是否“打折”了呢? 2024年9月,《循环》杂志上发表的一项研究显示:与不运动相比,周末运动量达到指南推荐的量,每周至少进行150分钟的中度至剧烈体力活动,与264种疾病风险较低相关,风险...
【有氧运动】
坚持走路100天身体会有什么变化?忽视这2点是无效走路
2024-10-03
大家都知道,走路是“世界上最好的运动”。但是,往往有些人不能持之以恒。就走路这样一项简单的运动方式,如果能坚持100天,我们的身体会发生什么变化呢? 2021年,北京市西城区疾病预防控制中心人员发表在《首都公共卫生》上的一篇文章显示:坚持走路100天,对人体的血压值、体重、臀围、腰臀比、内脏脂肪等指标都有改善作用...
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