《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》还列出了以下公民健康素养的基本知识和理念：　　每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康；健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面；劳逸结合，每天保证7－8小时睡眠；吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病...

　　为系统掌握我国国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，提高国民身体素质和健康水平，促进国家经济建设和社会发展，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》的规定，按照《国民体质监测工作规定》的要求，年，国家体育总局、教育部、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、卫生计生委、国家统计局、全国总工会等　　...

　　NBA2004年最高得分球员排行榜是篮球运动中备受关注的一个话题。本文将从四个方面详细介绍这个排行榜，包括排名情况、得分技巧、球员评价和历史意义，让读者对这个话题有更深入的了解。　　NBA2004年最高得分球员排行榜主要包括了当年常规赛中得分最高的球员排名情况。排名根据当年常规赛中每场比赛的平均得分来确定。在排名前...

　　前段儿时间，相信肌友们都被“33岁的C罗、20岁的身体”，这些报道给刷屏了　　但对于咱们普通人来说，很多时候却正好相反。由于缺乏锻炼，很多人的身体已开始“未老先衰”。　　所以今天我为大家准备了一套身体测试，找到属于你的那个年龄段，过不过关、一测便知　　这个年龄段你的活动量很大、基础代谢高、激素水平高。保证高蛋白质的...

　　11月17日，由国家体育总局人力资源开发中心、职业技能鉴定指导中心主办的2023I-FIT中国国家职业健身教练专业大会在北京工业大学体育馆隆重举办。来自全国25个省区市34支代表队的职业健身教练、专家学者、健身爱好者等300余人参加。　　本届大会紧密围绕行业热点和发展趋势，设置“职业发展沙龙”“技能挑战大赛”“技能...

　　龙8头号玩家全国智能健身行业产教融合共同体，是经国家体育总局科教司和全国体育职业教育教学指导委员会指导，由北京康奥智能科技有限公司、上海体育大学、湖南体育职业学院牵头成立，致力于发挥全国健身、健康行业相关机构的资源集成优势，深化产教融合、校企合作，推动产业人才培养及专业建设，促进智能健身行业繁荣发展。全国智能健身行...