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【减脂塑形】
疫情让瑜伽锻炼需求大增一家店一天能有上百人咨询
2024-09-04
龙8头号玩家新冠肺炎疫情暂时影响了人们出行的脚步,但却激发了锻炼的热情,这让瑜伽这个参与度广、在家就能进行的运动“逆生长”起来——因疫情开始注意到健康重要性的人开始了解和接触瑜伽,一家瑜伽馆一天最多时,能接到上百个咨询。 周五中午12点,禅悦瑜伽解放碑店里,近20名爱好者正在教练的指导下进行训练。利用中午的时间抓...
【减脂塑形】
像跳芭蕾一样健身 莱美LES MILLS BARRE打造新体
2024-09-04
2018年7月1日,引领全球团操健身风潮的知名品牌LES MILLS 莱美携手连锁健身品牌Shape塑健身,在北京山水铂宫召开新课发布会,正式宣布LES MILLS BARRE课程进军北京市场。品牌双方CEO亲临现场并进行了LES MILLS BARRE课程授权合作交接仪式;莱美国际培训师现场带来了纯正LES MI...
【减脂塑形】
只需一张瑜伽垫达灵集团革新课程改变生活!
2024-09-04
近年来,健身行业蓬勃发展,特别是在线上健身领域,达灵集团傲立潮头,成为海南省的龙头企业。这并不是一个简单的成功故事,而是建立在始终如一的坚实品质、用心的服务和卓越的领导力之上。达灵集团的企业目标是坚守为女性居家健身的第一品牌,通过其主打产品——达灵塑形运动课程,为女性提供了一扇开启健康之门的机会。 达灵塑形运动课...
【减脂塑形】
破解行业乱象!Keep发布谭元元气质芭蕾大师课引领线上形体课
2024-09-04
你愿意为好身材花费多少钱?据统计,国内医美身体塑形市场规模正以20%的速度增长,预计2030年将突破千亿规模。 与此同时,“野生”体态塑形产品也遍布电商平台。“颈椎牵引器”被“吊脖健身”爱好者用来治疗颈椎病,而“绑腿带”等产品则被女性消费者用于拉直双腿。这些,都直观反映出消费者对形体塑形的认知偏差。 一直以来,...
【减脂塑形】
增肌减脂计划如何在同样时间里练的比别人牛?
2024-09-04
当我们说到制定计划,我们实际上需要先考虑一个问题。那就是你健身的诉求是什么?一般来说,我们的健身诉求分为 你可以先正常的吃一星期,但是在这一星期内,把自己所有进入嘴里的东西记录下来。你需要记录下在什么时间,吃了或者喝了什么东西,吃了多少东西。如果你无法精确测量,那么可以用一些简单的量度,比如一杯水,一大块鸡排。 ...
【减脂塑形】
一周减脂菜谱丨4 步教你速成减脂餐
2024-09-04
本期我们邀请到注册营养技师 史晓毅,和大家聊聊如何高效准备一周减脂营养餐。 想要确定一周减脂菜单,那先要确定每餐的大致菜肴的安排,一般我们建议每餐 1 份主食,2 份蔬菜,1 份优质蛋白质。 大家可以根据我推荐的 7 天减重食谱,根据自己的喜好进行同类食材替换,主食替主食,肉类替肉类、海鲜替海鲜、豆制品替豆制品...
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