long8国际官方娱乐平台近日，贾玲为新电影减重100斤登上热搜，如何健康减重成了大家热议的话题。天津市第四中心医院营养师李广益提醒，减重需要遵循科学原则，立个小目标，才能做到轻盈又健康。　　首先，可以先将减少体重5%至15%作为体重管理的目标，以改善胰岛素抵抗、高血糖、高血压、血脂异常等代谢异常，降低2型糖尿病、...

　　有人说，每一个胖子都是潜力股，瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。话是这么说，但你真的懂减肥吗？　　医学上评价是否肥胖，最常用的指标是身体质量指数（BMI），计算方法如下：　　如果你的身体质量指数处于超重水平，就需要改变饮食习惯；如果处于肥胖水平，而且又有糖尿病、高血压、痛风等疾病，那么减肥就是疾病治疗的重要一部分。...

　　导语：想要快速饮食减肥，必须要制定一个有效的饮食瘦身计划。爱美网小白小编分享魔鬼饮食减肥法，照着计划表吃就能够在一个月内有效快速瘦20斤。　　吃不了苦中苦怎么能做人上人?你总是羡慕模特或明星拥有迷人的魔鬼身材，可曾想过为了拥有这些身材，那些人吃了多少苦?不控制热量不流汗耗能，身体代谢和循环不旺盛，怎么能消耗热量燃烧...

　　我决定，从明天开始认真地实行我的减肥计划，减肥计划为期一个月，目标是瘦到105斤，我将会在头条每天公布自己的体重和饮食，龙8游戏唯一官方网站包括照片，希望这次可以成功。　　希望这次自己可以坚持下来，夏天要穿美美的裙子呀，加油！胖英同学！！！瘦下来，人就会变得轻盈，就不会这么懒惰了，身体也会很健康，不会觉着累，瘦下来...

　　贾玲导演作品电影《热辣滚烫》定档大年初一2月10日上映。影片由贾玲导演，贾玲、雷佳音领衔主演，张小斐、赵海燕、张琪、许君聪、卜钰、朱、刘宏禄主演。许久未见的贾玲，以一封“掏心窝子”的信和观众朋友们约定“大年初一见”，并且自述了为影片角色减重100斤并增肌。　　电影《热辣滚烫》是贾玲继《你好，李焕英》之后时隔三年再度...

　　龙8long8从极其抵触想逃离，到爱上体育绝不放弃，他减重16斤仅用了14天。这期间，他不仅锻炼了身体，练习了口语，学会了团队协作，更磨砺了顽强的意志，精气神焕然一新。　　这个令他“脱胎换骨”的，就是中国科学院大学青岛附属学校（以下简称“国科大（青岛）附属学校”）暑期开设的塑形减脂训练营。　　作为一所新开办的学校，...