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户外知识
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【户外知识】
爱心接力丨医大这场公益行动为户外职工送上爱心急救包
2024-09-26
广大户外劳动者坚守岗位,维护着城市的运行秩序。高温持续,为切实维护户外劳动者的健康权益,近日,上海医大医院向青浦区户外职工爱心接力站捐赠 在这个酷热难耐的夏日里,有这样一群人,他们穿梭于大街小巷,坚守在城市建设的第一线。他们是环卫工人、快递员、外卖小哥……他们用汗水与坚持,守护着城市的美好与安宁,他们是高温下最美...
【户外知识】
户外安全知识户外活动中急救包的准备
2024-09-26
野外环境有一定程度的苛刻性,如果发生意外,在相对较短的时间内,没办法得到及时的救助,再加上身边的资源有限,所以说急救包对于户外活动来说意义重大。 急救包分为单人的和多人的,所以说我们要根据活动的人数去选择特定的急救包。 如果我们是去参加高海拔的活动,那么我们的急救包中所需要准备的物品就更多的跟高海拔环境所相关。...
【户外知识】
科学健身指导——让我们的运动更安全
2024-09-25
伴随马拉松等群众性赛事在全国风起云涌之时,各类运动伤害事件的发生不断地冲击着人们的心灵,运动中产生的“跑步膝”、“网球肘”、“运动性晕厥”、“猝死”等运动伤害事件表明:运动是一把双刃剑,在带给我们健康收益的同时,也会给我们的身体带来不同程度的伤害。 运动伤害专指因运动而产生的身体特殊伤害情形,有别于日常生活中一般...
【户外知识】
户外登山游玩高峰期 这些安全知识一定先掌握
2024-09-25
夏秋季节,是外出登山游玩高峰期,但由于不熟悉路线或者准备不足等原因,人员被困险情在多地时有发生。 近日,北京市怀柔区消防救援支队接到一名女子报警称,她在爬山过程中由于体力不支与同伴走散迷路,被困山上。消防员立即携带救援装备器材连夜展开救援。 北京市怀柔区消防救援支队桥梓消防站副站长王璐:由于求救人员爬的是野山,...
【户外知识】
身体和钱包都要“健康”!滨城首个反诈主题运动公园亮相泰达
2024-09-25
日前,滨海新区首个反诈主题运动公园在天津经开区泰达第二体育场落成揭牌,该公园创新地将反诈宣传与原有景观和运动设施相融合,让市民群众在运动健身的同时沉浸式学习反诈知识,在追求身体健康的同时提高“钱包健康”的意识 泰达第二体育场位于经开区第二大街71号,环境优美,场地开阔,是周边居动锻炼、日常休闲的首选之地,被滨海新...
【户外知识】
涨知识 夏天运动减肥成效快?别被体重秤的数字骗了
2024-09-25
在很多人的“常识”里,夏天的高温和烈日似乎可以算是“减肥神器”,只要在大夏天里运动一下,出一身大汗,体重秤上的数字会马上变化。 近日,美国跑步杂志《Runners World》就根据科学研究报告和跟踪实验,给出了一个令不少人梦想破灭的残忍答案——夏天高温里跑步消耗的热量多,但是脂肪燃烧效率却大大降低。 这是有科...
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