•   说起有氧运动,很多人第一个想到的就是跑步。实际上,有氧运动很多,除了跑步之外,跑者们还可以尝试一下其他的项目,对于提升跑步表现也是有很大帮龙8体育官网助的。  和跑步相比,骑自行车对关节的压力小很多,但是它对腿部的要求还是比较高的。骑自行车最大的投入就是自行车。骑自行车对身体产生的压力相对较小,而且能够增强跑步无法...
  •   生命在于运动。在任何时期,都应当保持做运动的好习惯。因为运动能够锻炼身体,增强身体的抵抗力和免疫力。而在怀孕期间的孕妈妈,也是可以适当进行运动的。那么,怀孕了在家做什么运动好呢?  散步。散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。在整个孕期都可以坚持散步,每天晚上吃完饭后,就和家人一起下楼散步,既能锻炼身体,又能放松心情...
  •   一些大学的研究真的证实早晨空腹慢跑可以多消耗20%的脂肪,因为身体内的血糖过低,所以会更快速的拿脂肪转换为葡萄糖作为燃料,但同时也会燃烧掉更多肌肉。所以建议早晨空腹慢跑前可以吃一些高蛋白的食物或是补充品,防止肌肉流失。如果目标是增加肌肉,那早晨空腹慢跑可能不是一个很好的选项。  运动减肥有很多种,如果每天都是练习同...
  •   摘要:Keep于2022年9月6日第2次向港交所递交招股书,拟在香港主板上市,公司是中国及全球最大的线%。  S&TLiveReport获悉,成立源于2014年的Keep Inc.(以下简称“Keep”)于2022年9月6日在港交所递交上市申请,拟香港主板上市。这是该公司第2次递交上市申请,联席保荐人为高盛及中金公...
  •   等板块。其中,新闻资讯主要以图文等形式,快速、精确地介绍广西体育的重要工作、重大进展以及最新动态;科学健身指导板块为群众提供视频和图文两种方式的指导,让群众可以学习到更加科学的健身方式;体育场地板块提供快速检索功能,群众可以搜索心仪的体育场馆进行场地在线预订,目前平台运营方正在积极与各类场馆沟通,让更多的场馆入驻平...
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