随着生活条件的改善，健康意识的加强，越来越多的人进入健身行业，有的人健身为增肌，有的人健身为减肥，健身都能为我们带来哪些好处？今天人民网健康与你聊聊。　　1.预防改善焦虑和抑郁。哈佛大学一项对超过1800人的研究分析发现，患有轻中度抑郁症、每周至少进行2次力量训练的人，症状比没有做力量训练的人明显减轻。这是因为，力...

　　维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、性感内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于性感美艳的定义早已昭然若揭，天使的长发自然微卷，象刚刚睡醒尚未梳洗或才经历一场完美的。面容自然媚态，红绯绯的脸庞和雾茫茫的双眸象刚刚接吻过的嘴唇。 2014　　流量网红的一生。做...

　　龙8头号玩家有一种优雅，源自于瑜伽的灵动。它之所以能在全球风靡，不仅源自于健身价值，还有文化上的包容性和精神上的普及性。从古典瑜伽到现代瑜伽的世界流行，是古老传统到多元开放的现代化变革。瑜伽与音乐的结合是变革中的一个重要进程。自瑜伽中加入音乐元素后，瑜伽就变得不再是少数人的苦修，而是成为一种普罗大众的新兴适用方式，...

　　研究发现，坚持记录健身日志的人更容易有改变。空中瑜伽练习也是一样，记录可以帮助你反观过去、设立新目标。有记录习惯的人进步更大。　　人的身体会在几周之后适应某种运动形式。这段时间就是“运动周期”，过了这段时期，很难再收获明显的效果，除非你做出改动。　　空中瑜伽在这方面具有天然的优势，层出不穷的法，同样的功效也有好几种...

　　读者翟先生：冬季快到了，天气比较冷，我想到健身房去锻炼身体，但是健身器材比较多，该怎么选择适合自己的健身器材？　　记者：国家二级运动员、本市专业健身教练曹健介绍，对于不同年龄段的不同人群，选择健身器材应各不相同。　　青少年：健身主要是为了增加肌肉力量，运动量相对较大，同时要注重科学性、全面性。适宜选择成长型健身器材...

　　金融界2024年9月10日消息，天眼查知识产权信息显示，厦门市迈动体育用品有限公司取得一项名为“用于健身器的自动升降机构“，授权公告号CN221673391U，申请日期为2023年11月。　　专利摘要显示，本实用新型公开一种用于健身器的自动升降机构，包括支架、龙8体育官网承载转轴、承载轮、套管和驱动器；所述支架可拆...