减脂：减重与减脂的区别在于，减脂是降低体脂率或减少脂肪的含量。减脂不意味着减重，同体重、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。　　减重：减重是总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。　　1.减肥减的是脂肪和体重，long8国际官方娱乐平台减肥成功后人...

　　近期，一款名为“暴汗服”的减肥“神器”频频刷屏。这种服装以快燃卡路里为卖点，声称能够加速卡路里消耗、提升新陈代谢，可谓句句说到减肥“困难户”的心坎里。然而，不少消费long8国际官方网手机版app者表示，穿上暴汗服的实际减肥效果并不明显，长时间穿还有可能导致过度脱水，对身体造成损害。其实，暴汗多少与燃脂效果并无必然...

　　运动，在大众的认知里，似乎一直都是一件并不愉悦的事情。或需挥洒大量的汗水，或需忍受过程的乏味，或需日积月累的坚持，最终所收获的效果却并不理想。经常有人说“自律给我自由”，但我们也发现，我们坚持自律了，却又似乎与自由渐行渐远，甚至背道而驰。龙8体育官网只剩下苦苦坚持的自律，直到我们坚持不下去的那一刻。　　好在如今，市...

　　田径运动包括：跳远、三级跳远、铁饼、铅球、投掷项目、男子10000米、男子110米栏、男子1500米栏、男子200米栏、男子200米栏、男子3000米障碍赛、男子400米栏、男子4x100米接力、男子4x400米栏、男子5000米栏。男子800米栏、标枪、撑杆跳、链球、马拉松、男子十项全能、女子七项全能、女子4x1...

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