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  •   巴黎奥运会如火如荼,让全球的目光再次聚焦体育运动的无限魅力。8月8日,恰逢我国第16个“全民健身日”,商务部研究院副研究员姜照、北京体育大学教授肖淑红、人民日报社记者向子丰做客《消费圆桌派》节目,以“奥运携手全民健身,消费引领健康生活”为主题,为大家带来一场别开生面的探讨。  从“不想动”到“我要动”,现如今,人们...
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  •   每逢过节后,面对飙升的体重,大家都是如何应对的呢?关于节后减肥,是很多人不变的命题,节食减肥,轻食减肥,都不如运动来得有效。长期运动不仅锻炼身体,更能保持好的身材。那就说说节后减肥,如何结合自身情况完成!  慢跑是龙8体育官网健身减脂最便捷的方法。每天慢跑30分钟以上,配速在每小时6-7公里为宜,是消耗体内脂肪、提...