日本筑波大学发表在国际期刊《体育运动医学与科学》的一项研究表明，突击运动模式反而可能增肥。　　研究人员将小鼠分为三组，分别进行单次的高强度运动、中强度运动和休息，并监测小鼠运动前后的身体活动和体温，作为产生热量的指标。　　结果发现，在单次高强度运动组，尽管食物摄入量没有变化，但小鼠运动后的体力活动和体温都明显下降，...

　　超过1000平方米的专业运动场里，减脂塑形、街舞、太极等课程相继开班，乒羽争霸赛等体育赛事不定期举行……上海建工二建集团有限公司的职工健身驿站成了许多职工下班后的“打卡点”。如今在上海，像这样的职工健身驿站数量正不断增加，成为工会服务职工的一张新名片。据悉，上海市总工会近期新验收挂牌51家新建或改建职工健身驿站，累...

　　近日，演员贾玲为拍摄新片一年成功减肥100斤的消息成了网络热议话题。此后，其好友袁弘在社交媒体发文称，“贾玲把自己练成一个拳击手的体格，体脂百分之十左右……”虽然其重新编辑了该条推文，删掉了此描述，但“体脂率10%”仍然引发了一系列的讨论。　　根据国际标准，女性正常体脂率范围为20%至33%。什么是体脂率？体脂率达...

　　long8国际官方娱乐平台曹云金构陷北展、栽赃郭德纲”的事情发生以后，我一直有个特别的期待，那就是期待曹云金老师本人以及他的粉丝们该如何来解释这件事。　　关于这件事，我们还要从一周前的一场直播说起。在那场直播中，曹云金、何云伟、刘云天三位老师同时出镜。　　原因大致是这样的：国庆期间他们打算在北展搞演出，但是该剧场以...

　　其实谷老师160的身高，104斤的体重，也有小肚子，拍照片时都得稍微吸着点儿才不显肚子，嘻嘻。　　肚子胖是指腹部脂肪多，腹部脂肪不仅包括用手可以摸到的皮下脂肪，还包含包裹着内脏的内脏脂肪，这部分脂肪我们看不见摸不着，可是对身体的危害却很大。　　大量研究显示，内脏脂肪过多，更容易患心脏病、二型糖尿病、高血压、胆固醇异...

　　你是否注意到，在经历了一场酣畅淋漓的跑步或比赛之后，心情似乎变得格外舒畅？　　事实上，运动作为提升身心健康的良方，早已在多个临床实践中得到了验证，并且成为了抗抑郁治疗的一个重要辅助手段。那么，你知道对抗抑郁症效果最好的运动是什么吗？让我们一起来揭晓答案吧！　　根据最新发表在《英国医学杂志》的研究显示，虽然我们熟悉的...