随着生活品质提升，人们对于健身的需求更多元，专业的健身指导和健身服务成为不少人的刚需。专家表示，“智能化+科学健身”已成为落实全民健身国家战略的重要抓手，为人们的健康生活提质增趣。　　近年来，智慧体育公园在全国多个城市落地，“智慧健身”正在走进人们的生活。　　江西省南昌市红谷滩区首条智慧健身跑道日前正式向市民开放，...

　　近年来，“city ride”(城市骑行)逐渐崭露头角，成为新兴的运动风尚。据同程旅行联合咕咚app共同发布《2024体育休闲消费报告》显示，2024年上半年户外运动参与人数同比增长了19%。其中，户外骑行用户更是大幅增长了38.7%。　　2024年上半年，咕咚用户最喜爱的户外运动类型依次为户外跑步、户外骑行和健走...

　　现在市面上有很多好用的健身APP，比如Keep、Fitbod、MyFitnessPal等等，这些APP支持多种运动项目和数据监测功能，能够为用户提供个性化的健身计划和数据分析，同时还支持社交分享和用户群体讨论，让健身变得更加有趣和有动力。　　随着公众环保意识的提高，二手iPhone市场的回收量也达到了新高峰。更多　...

　　面对炎炎夏日，如何在享受清凉的同时，又能保持健康的体魄，成为了许多人的关注焦点。绿瘦，作为健康行业的领军品牌，秉持科学的健康管理和健身理念，积极响应全民健身号召，为全民提供健康管理建议及服务。　　夏季，高温酷暑成为了运动的一大障碍。传统的高强度运动，如跑步、足球等，虽然能带来良好的锻炼效果，但在炎热的天气下，容易引...

　　龙8long8导语：想要塑造一个好的身材，在平时要记得注意保养，不仅仅是在化妆品上，而是还需要通过锻炼才能达到高效的保养。通过跑步可以帮你达到，跑步这项运动只需要你一直跑，就可以达到塑造好身材的效果，在平时的时候记得多锻炼，可以帮助我们燃烧掉身上的脂肪。　　可以给我们带来很多的好处，首先通过跑步可以提高我们的心肺呼...

　　很多人认为减肥就是要迈开腿、管住嘴，才能让身材瘦下来。其实不然，想要瘦下来后身材线条更出色，同时打造一副易瘦体质，远离反弹困扰，　　蛋白质的摄入，不仅有助于修复和增长肌肉，还能提供持久的饱腹感，让我们在减脂的道路上更加稳健。　　因此，我们需要在饮食中增加瘦肉、虾、鸡胸肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物，让身体在减...