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【有氧运动】
降低体脂率的6个方法做得越多瘦得越快
2024-09-25
减肥的人,应该关注自身的体脂率情况,男生的体脂率标准为15%-20%,而女生的体脂率标准为20%-24%,如果大于这个范围,意味着你需要减肥了。 如何有效降低体脂率?我们需要掌握科学的方法,远离误区,让你高效的瘦下来。以下是精心挑选的六个高效方法,让你在瘦身道路上越走越顺畅,做得越多,瘦得越快。 1,把热量降为...
【瑜伽】
腐花之雨
2024-09-25
简介:灿烂一时的粉红电影日渐黯淡,怀抱电影梦的青年们仍前仆后继梦想攀上山头。雨季悄然困住整个城市,落魄导演栩谷接手管理前辈的老公寓,遇上早该搬迁的色情片编剧伊关。所有的记忆都是潮湿的,伴随雨声,两人谈论起祥子,那个他们都爱过、在演艺之路浮沉的女演员。梦想与交织,回忆如影格般转动播送,在祥子殉情的海滩戛然而止。但大雨...
【瑜伽】
五集反腐巨制《激浊扬清在云南》热映 云南网小编带你一起看
2024-09-25
“与其事后忏悔,不如事前止恶。”近日,由云南省纪委省监委联合云南电视台摄制的五集反腐纪实专题片《激浊扬清在云南》在云南卫视热映。此片的拍摄历时半年,采访了10余名落马省管干部,全方位全景式展示落马官员走向深渊的心路历程,深度剖析腐败分子走向歧途末路的人生。充分彰显了云南省全面从严治党抓铁有痕、踏石留印的勇气和决心。...
【瑜伽】
女子天天练瑜伽丈夫觉得古怪偷偷跟过去看到妻子与人这一幕!
2024-09-25
现在很多普遍健身,不管是男女都想要一个完美的身材。女性生完孩子之后,身材就会变样,女性怎么会忍受肥胖的自己,然后就会去健身,或者是通过瑜伽来锻炼自己的身材。 黄先生的妻子就是一个瑜伽爱好者,今年黄先生的妻子虽然已经快40岁了,可是最近几年黄先生的妻子生完孩子之后,身材就是大变样了,肚子上面都是赘肉,这让黄先生妻子...
【瑜伽】
激浊扬清在云南丨第三集《贪欲之殇》(完整视频)
2024-09-25
long8国际官方网手机版app欲望和贪婪就像一对孪生姐妹,当欲望失去约束、无限膨胀时,贪婪就占据了人的灵魂。 昭通市威信县委原书记杨家伟:“又想当官,又想走发财之路,这条路本身就是一条邪路。” 王建又、赵壮天、杨家伟行差踏错的权钱、权色、谋财之路也成了自己政治生涯的断头路,他们最终用自由和名誉换来了监狱的入场...
【产品中心】
透过京东企业福利季看产业 6组数据看懂2024年企业中秋福利
2024-09-25
刚刚过去的中秋小长假除了是家人团聚的时刻,也是展现多元化消费趋势的舞台,文旅消费升温,餐饮市场火热,而企业更是在这一重要节点前集中采购物资礼品,为员工发放福利,尤其是各个大厂的中秋礼盒频频因创意元素登上热搜,各品牌之间的“福利大战”,也让中秋礼品有了更多新玩法。 消费者们关注的焦点是“别家企业的中秋福利是什么”,...
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