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【有氧运动】
90分钟集训营健康体重管理营带你科学健康管理体重
2024-07-12
身体质量指数(BMI)又称为体重指数、体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为: 践行“日行一万步,吃动龙8游戏唯一官方网站两平衡,健康一辈子”的“健康一二一”理念,通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。 能量摄入适量,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,鼓励摄...
【有氧运动】
青少年每天应有氧运动半小时以上
2024-07-12
5月28日,省运动促进儿童学习能力和生长发育公益活动上,小学生表演跆拳道。图/潇湘晨报记者 谢长贵 红网长沙5月30日讯(潇湘晨报记者 张树波 实习生 盛家豪 易永艳 通讯员 王荣)前踢、下劈、后旋踢……一连串的跆拳道动作,小朋友挥拳、踢腿劲道十足。5月28日,在湖南省运动促进儿童学习能力和生长发育公益活动上,专...
【有氧运动】
“南方小土豆”不服!南北身高差真就这么大?|健康观察
2024-07-12
龙8游戏唯一官方网站他们穿着浅色羽绒服,戴着可爱的毛绒帽子,坐在行李箱上,就像一个个行走的装饰品。他们的装扮,已经成为了当地人辨认他们的重要标志。 哈尔滨花式宠爱“南方小土豆”,而且为了照顾南方小土豆们的身高,浴室的花洒都降了高度。 为什么南方人就是小土豆,北方人就是大地缸,南北身高差为何这么大?什么原因导致了...
【有氧运动】
争当“硬骨头”送你骨质疏松的运动处方
2024-07-12
为预防和治疗骨质疏松,补钙和饮食是很多人关心且能够做到的,但忽略了运动在预防骨质疏松上的重要作用。很多人担心,如果骨质疏松症时,运动会增加骨折的风险,但适当的运动可以增强骨骼对外力的承受能力,骨骼会越来越强壮。 对于骨质疏松的防治而言,良好的运动习惯需保持并贯穿于从儿童青少年到老年的整个生命周期。儿童和青少年期的...
【有氧运动】
8岁男孩心跳每分钟260次
2024-07-12
龙8long8一名心脏每分钟跳260多下的8岁男孩,近日在南京接受射频治疗后,仅2小时即恢复正常心跳。 据了解,一年前,这名男孩突然感到心脏狂跳。到医院一检查,每分钟竟跳260多次,是正常儿童的3倍多。自从患上这种怪病以来,该患者几乎不敢参加任何学习、体育和劳动,更无法像其他男孩一样玩耍,有几次甚至因心跳太快昏死...
【有氧运动】
中国百年大事记之五四运动
2024-06-29
102年前,五四运动爆发,爱国青年、全国民众挺身而出,誓言“国土不可断送、人民不可低头”。五四运动为中国人民带来了新思想和新希望,直至1921年中国宣告成立,中国历史掀开了崭新一页! 五四运动是近代中国革命史上具有划时代意义的事件,标志着新民主主义革命的伟大开端。五四运动推动了中国社会进步,促进了马克思主义在中国...
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