时尚常新，对女孩们来说，买衣服得紧跟流行趋势。2020年夏天到来之前，“BM风”就已经率先爆红出圈，各种女团漂亮小姐姐们的露腰小上衣、格纹小短裙的少女装，又给“BM风”推波助澜。但是“BM风”同时又是争议最大的一股时尚潮流，单一的“白幼瘦”审美风格也频频遭抨击。一张“BM女孩”身高体重对照表，更让很多普通人惊掉了下巴。

　　比夏天更早火出圈的，是“BM风”。“BM风”有多红，相信你无论刷微博、抖音还是小红书，都会看到很多“BM风”“BM女孩”的投稿。很多娱乐圈的女星都穿过“BM风”，无形中也带火了这种穿衣风格，特别是今夏荧屏上各种选秀的漂亮小姐姐们，窄紧小上衣、露出小蛮腰、格纹小短裙的“标配”，其实就是典型的“BM女孩”。

　　“BM风”这个名字，来源于品牌名。BM其实是品牌 Brandy Melville的缩写，是个1970年创立于意大利的快时尚品牌，价格很亲民，风格很少女，所有单品售价基本都在300元以内。但BM也是个争议不断的品牌，它的争议点在于，无论什么单品，BM都只有均码，且这个均码只有小号S码。很多姑娘上一秒：“这衣服我好喜欢，我要买”，下一秒：“对不起，我太胖了我不配。”

　　网上还流传着一张“BM女孩”的身高体重对照表，对体重要求严苛到让人咋舌的地步，比如按照“BM女孩”的要求，如果你身高150厘米，体重就只能有33公斤；165厘米的身高，体重只能有47公斤。如果体重61公斤，那么对不起，你身高得有一米八！一些明明已经很瘦的女生，为了成为“BM女孩”，开始在社交平台上互相监督打卡，拼命减肥。在“火出圈”的同时，“BM风”也收到了很多批评，哪怕是时尚界，也有很多人觉得这个品牌的理念不尊重女性。

　　南京明基医院营养科主任周彤告诉记者，衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个重要标准就是BMI指数，计算方法是身高（cm）除以体重（kg）的平方。按照这个公式，身高165厘米，体重47公斤的“BM女孩”，BMI指数是17.3；160厘米，43公斤的“BM女孩”，BMI指数是16.8，；150厘米，33公斤的“BM女孩”，BMI指数达到了可怕的14.7。

　　周彤表示，BMI中国标准正常范围是18.5-23.9，低于18.5为偏瘦，高于23.9为超重。日韩对女性BMI指数的要求更严格一些，但也只是上限降到了23，底线。用BMI指数来衡量的话，“BM女孩”们都已经到了营养不良的地步。女性BMI指数低于18.5，肯定是不健康的。“她可能出现贫血等营养不良的状态，对生殖系统、精神状态都会有影响。临床上很多太瘦的女性，都可能出现生育困难的情况。”

　　周彤提醒大家，和BMI指数一样，女性也要注意体脂率这个指标。体脂率衡量的是脂肪在身体内的比重。很多健身的人会追求较低的体脂率，但对女性来说，体脂率也是有底线的。

　　“女性的正常体脂率应该要在18%-28%之间，如果体脂率低于17%，月经就不来了，如果低于22%，会存在怀孕困难。”周彤解释到，如果脂肪不够的话，雌激素水平不足，还会影响到神经内分泌系统，出现暴躁等一系列的情绪问题。

　　国家卫健委组织编制了《新冠肺炎疫情期间老年人群营养健康指导建议》及《新冠肺炎疫情期间儿童青少年营养指导建议》。

　　老年人一定要通过合理补充营养，提高营养储备，尤其是增加肌肉含量，这样才能提高免疫力。

　　这类食物品种繁多、色彩缤纷，富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁等维生素、矿物质，与机体免疫屏障的构成与维护、以及能否产生清除病毒的特异性免疫功能密切相关。

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