为响应中国卒中学会关于第八个全国科技工作者日的号召，玉田县中医医院红手环志愿者服务分队于2024年6月21日在唐山市玉田县伯雍公园举行了一场别开生面的夏季卒中防治科普志愿活动。虽然距离5月30日全国科技工作者日已经过去了几周，但科技惠民的红手环志愿服务意识依然延续。此次活动旨提高公众对卒中的认识，倡导健康生活方式。

　　活动现场，红手环志愿者们忙碌而有序。他们为前来咨询的群众免费测量血压、血糖及血氧饱和度等指标。要知道，高血压是导致卒中的主要危险因素之一。对于大多数成年人，正常血压应低于130/85毫米汞柱。而对于60岁以上的老年人，血压控制目标可能会稍有放宽，具体标准需要根据个人情况由医生评估。志愿者们特别提醒，无论年龄如何，定期监测血压都是预防卒中的重要措施。

　　来自脑病科、康复科和三氧科的专家们耐心解答群众在饮食、用药、运动和康复等方面的疑问。专家们强调，均衡饮食、适度运动对预防卒中至关重要。他们建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车等。

　　红手环志愿者们还向公众发放健康手册和宣传单，普及卒中防治知识。他们特别强调了识别卒中症状的BEFAST口诀：

　　志愿者们反复强调，一旦出现以上任何一种症状，都应立即拨打当地急救电话。早期识别和及时就医对于卒中患者的预后至关重要。

　　此次义诊活动共发放卒中宣传资料200余份，为200多名群众进行了健康体检。一位参与活动的老年人表示：以前总觉得卒中离自己很远，今天听了专家讲解才知道，原来预防卒中从日常生活做起就能收到很好的效果。

　　玉田县中医医院红手环志愿服务分队强调：卒中已成为我国死亡原因的首位疾病，给患者、家庭和社会带来巨大负担。提高居民对卒中危险因素的认识和控制，是最经济有效的预防手段。我们医院将继续致力于卒中防治科普宣传，全面提升群众健康素养。

　　活动不仅达到了预期效果，提高了公众对卒中的认知水平和防治意识，还弘扬了“坚定执着，无私奉献”的红手环精神，激发了志愿者的责任感和使命感。正如一位志愿者所说：看到群众积极参与，认真学习健康知识，我们感到非常欣慰。这正是我们努力的动力。

　　随着活动的圆满结束，玉田县的夏至傍晚笼罩在一片温馨祥和的氛围中。红手环科普志愿活动，无疑为全民健康筑起了一道新的防线。让我们共同期待，在红手环志愿者和广大群众的共同努力下，卒中的阴霾终将被驱散，健康的阳光必将普照每一个家庭。

　　红手环志愿活动新闻报道（含长期坚持立足基层一线的红手环志愿服务先进典型个人的感人事迹）投稿

　　原标题：《【2024年全国科技工作者日】玉田县中医医院举办夏季卒中防治科普志愿活动，提高公众防治意识》

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