龙8头号玩家一旦出现肾虚，很可能会引起一些其他疾病的发生，那么在日常生活中男性吃什么食物才能补肾呢？它是天然的“雄激素”，男人每天吃几口，精力充沛，更显年轻

　　肉苁蓉是一种沙漠寄生植物，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等地，素有「沙漠人参」之称。肉苁蓉是中国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

　　“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性硬起障碍、不持久等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮肾草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多

　　黄鳝不仅营养价值高，还具有滋补强身和药用功能。中医认为，鳝鱼可补肝肾，补虚损，除风湿，强筋骨，益气血等

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