long8国际官方娱乐平台TRX，全身抗阻力训练（Total Resistance Exercise）早已经成为风靡全球的健身、塑性、康复等方面训练的明星运动产品，其先进而完善的课程体系正在席卷着越来越多的人们参与其中。包括娱乐、体育等领域的很多明星，也都在使用TRX健身作为身体训练的重要方法。

　　今天要给大家分享的是一位TRX忠实爱好者——橄榄球联盟NFL巨星：德鲁·布里斯。

　　布里斯于1979年出生于美国德克萨斯州奥斯汀，现役美国职业橄榄球运动员，是NFL历史上最优秀的4分位之一，其精准的传球投掷能力无人能出其右。

　　近日，布里斯专门为TRX做了一期活动，讲述他平时如何进行身体训练、如何将TRX悬吊带以及RIP等工具运用到训练中以保持最佳的身体状态，让我们一起来观摩一下这位NFL全明星使用TRX的风采：

　　布里斯以其特有的训练方式和顶级的运动员专业水准，完美结合TRX的各种训练动作，帮助其在赛场上以及场下保持极高的身体素质水准以及竞技状态。

　　在整个过程中，布里斯展示了很多非常专业的TRX训练动作，而且这些动作都是基于橄榄球运动要求运动员需要具备的技术而进行的专门练习，让他能够在赛场上保持准确的投掷能力、灵活的运动能力、爆发力、速度以及抗击打碰撞下的身体控制能力等等。TRX的设计理念之一也正是能够模拟竞技运动与以及日常生活中人们做的一切动作，并帮助强化相关部位的身体控制、灵活度、耐力及力量等多项素质。

　　最后咱们来欣赏一下德鲁·布里斯在一档节目中所展示的惊人的投掷能力，看完后想必您也会赞叹TRX训练在实战中所起到的非凡作用：

　　真是被这位NFL传奇巨星的精准投掷能力惊到了，虽然不是所有人都有成为体育巨星的潜质，但是大多数人都可以通过自己不懈的努力来提升自己的运动能力以及身体素质，让自己永远保持健康、积极、乐观向上的生活状态，参与TRX训练，是您最为明智的选择！

　　当然TRX适合任何运动水平的健身爱好者。你还可以选择多种方式参与TRX训练，在俱乐部可以选择小团课或者是私教课程，甚至你可以自己在家、或者户外进行练习。

本文由:龙八国际健康管理提供