夏天的天气说变就变，出门时阳光灿烂，半路上就是大雨倾盆，有时真让人措手不及。夏天骑车做好防雨工作非常重要，做到有备无患，骑车路途无忧。　　如果不是参加骑行比赛，建议给车子装上挡泥板，雨天可以避免给身上甩上泥水。虽然有了挡泥板不能完全挡住雨水，但是装上总比不装好。　　平时的车包里，建议装上一件雨衣，有备无患。骑行雨衣...

　　基础做任何事情的根基，骑行也是一样。如果想要骑行能够有好的表现，那么一定要将骑行基础打好才行。　　无论山地还是公路自行车，对新车友来说控车是最基本的，特别是高速骑行自行车、转弯时，一定要小心，速度是个很锋利的刀，掌握不好就会伤到自己。有车友就是在骑行之初不知天高 地厚，在车速很高时，没能控制住自行车，狠狠将自己摔出...

　　单车运动有益身心，促进健康，锻炼身体，亲近自然，还能带来无穷的乐趣。骑行运动经常在户外进行，所以快乐和危险是并存的。有的意外完全是可以避免的，大家多提高一些安全意识，便能尽可能减少意外的发生。　　骑行爱好者们经常会在市区、郊外骑行，欣赏美丽风景，享受地道的美食，保证车辆不出状况的前提是出门前做好一切准备，对车辆进行...

　　骑行电动自行车和自行车，机动灵活但稳定性较差，发生事故时驾驶人往往头部易受伤，所以骑乘电动自行车要正确佩戴安全头盔，骑自行车也推荐大家戴头盔。　　春季是骑行的好时节，同时也是骑行爱好者结伴出行的集中时段。但马路不是竞技场，非机动车驾驶员无论在城市道路或是山路骑行，都要避免相互追逐或曲折竞驶，一味追求加速度，如遇到突...

　　根据训练周计划安排，5月7日早上，朔城区人民法院法院司法警察大队进行体能训练和单人徒手动作训练。重点进行了徒手防卫与控制技能训练，进一步提升参训法警有效应对和处置警情的实战打击能力、安全防范能力。　　司法警察大队政委温帅任教练员。训练中，温帅紧扣法警日常值庭、安检执勤、应急处突等工作，采取理论讲解、示范演练、组合练...

　　近日，随着江苏省运动促进健康中心（无锡市第九人民医院）在无锡人才金融港揭牌成立，无锡全市已设立11家运动促进健康中心（站、点），为市民科学运动、运动康复提供全方位指导。　　随着健康中国和全民健身国家战略的深入实施、人民群众对健康认识的不断深入，运动促进健康，从“治已病”到“治未病”转变已成为共识。无锡市体育部门和卫...