4月15日至16日，云南省昆明市红十字救援队总队联合石林县红十字救援分队在圭山镇矣美堵村开展野外搜救驻训，旨在进一步提高应急救援队伍处理突发事件的能力和水平，增强应急反应速度，确保应急救援工作及时到位，完善应急救援组织、协调、指挥体系运行，使应急救援队伍在训练中受到锻炼和教育。　　两天的野外搜救驻训期间，参加集训的...

　　足球运动员专项体能素质的实施和开展是足球训练中至关重要的一部分。在现代足球比赛中，球员的身体素质直接关系到球队的整体表现和比赛成绩。因此，足球运动员专项体能素质的训练必须得到重视，并且需要科学合理的方法和手段来进行实施。　　首先，足球专项稳定是足球运动员体能素质中的重要一环。稳定性训练可以帮助球员在比赛中保持平衡和...

　　寒假期间坚持系统科学的运动锻炼，可以帮助儿童青少年提升心肺耐力，增强肌肉力量，加强柔韧、灵敏性。结合青少年的生长发育特点，儿童青少年体适能教练林阳推荐了以下动作训练，帮助青少年随时随地提升身体素质。　　抬头挺胸收腹，腰背平直，双手叉腰；单腿侧向跨出适当距离，稳定支撑身体重心快速屈曲踝、膝、髋三关节，另一侧腿膝关节伸...

　　一个厚厚的绿皮本，静静放在第74集团军某旅某连会议室桌上。会议桌旁，连队“事迹簿”评审小组的成员，正在激烈讨论着本月谁可以被“记上一笔”。　　一年多来，这间会议室里，同样的场景已经上演了10多次。这个绿皮本，被连队官兵称为“事迹簿”。只要是表现突出的个人或集体，都能被登记入册。　　“作为队长，郭琼尧带领足球队与其他...

　　我们在阐述当前在专项身体素质训练方面存在的主要问题之后，再次强调专项要点，就是要再次指出一个许多人已经明白的事实，即无论国内国外或中国美国，所有体能训练机构和非专项的体能训练专家，传授的都是体能训练基本的一般性原理、知识、方法和手段，对于所有听众和训练对象（从减肥、练肌肉为目的者到不同运动项目练习者）他们都是完全相...

　　“暑假我和孩子一起游泳、跳绳，他一周练三次羽毛球，运动让暑假生活更规律，不仅能够增强孩子的身体素质，还能磨炼孩子的意志品质。”家住北京朝阳区的刘玉婷认为，运动让孩子的暑假更有意义。　　有专家指出，暑假生活和休闲体育更适配。休闲体育关注参与方式的自由度，强调运动氛围的轻松感，不仅可以帮助放松身心，还可以增强身体素质，...