11月7日，国家体育总局、国家发展改革委等八部门共同印发了《户外运动产业发展规划（2022—2025年）》（以下简称《规划》），，明确到2025年，户外运动场地设施持续增加，普及程度大幅提升，参与人数不断增长，户外运动产业总规模超过3万亿元；　　到2035年，户外运动产业规模更大、质量更优、动力更强、活力更足、发展...

　　户外旅游是指包含自助游、自驾游、野营、徒步、飞行、水上、登山、攀岩、探险、滑雪、轮滑、小轮车、极限运动等在内，注重体验和感受的旅游与运动休闲的集合。户外旅游参与者注重往往具备一定素质，有一定的小经济实力，注重环保，具有公益、慈善和乐于助人之心。　　共研网发布的《2022-2028年中国户外旅游市场深度调研与前景趋势...

　　很多人感慨：年轻的时候，各项身体机能都很好，无论爬山还是跑步，都能轻轻松松地完成。但不知从什么时候开始，身体大不如前，别说跑步爬山，就是稍微多爬两层楼都累得大喘气。　　2021 年 8 月，《英国医学杂志》刊登的一项研究显示：从 65 岁左右开始，随着运动机能下降，死亡风险也会增加，并且这些运动机能衰退的迹象，最早...

　　相对来说，那些经历复杂的、而且通过个人经历的增多，不断磨砺自我意志力和沉稳力的那些人，心理素质会好很多。而那些经历单纯的，涉世不深的，受到家人过多宠爱的人，心理素质会差一些。　　每个人的心理素质都是不断磨砺和调整的结果。敢于面对现实，敢于让自己承受磨难，那么你的心理素质就算有点差，也会逐步调整过来的，所以无需太担忧...

　　为提高全民健康素养水平，助力健康中国建设，国家卫生健康委发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》。这也是国家卫健委继2015年首次发布该指南后，对公民健康素养内容的首次更新。同2015年版相比，新版公民健康素养都更新了哪些内容呢？让我们一起来看看吧　　总体框架不变，条目数量不变：保持原有的框架和条...

　　与技能相关的身体素质包括灵敏、速度、爆发力、平衡能力和协调性。虽然这些身体素质对于保持身体健康并不是必需的，但是，把相关的训练纳入体育课的范围，让学生能够在比赛、运动和娱乐活动中运用它们，这也很重要。灵敏往往指快速反应，即在空间内移动时快速、准确地改变方向或改变身体姿势的能力。在拳击、篮球和足球这类运动中，灵活性是...