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【新闻中心】
体育锻炼达标了吗?测试一下就知道→
2024-09-12
龙8头号玩家昨天(9月8日)上午,2024年上海市国家体育锻炼标准达标赛青浦区分站赛在崧泽学校举行,近200位市民围绕《国家体育锻炼标准》测验达标赛比赛项目展开比拼。 《国家体育锻炼标准》是一项以提高国民身体素质为目的,通过测验达标手段,检验群众体育锻炼效果的基本体育制度。广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动,旨...
【户外知识】
“安全知识”小课堂第一期来啦快来看!
2024-09-11
long8国际官方娱乐平台如果不慎落水,落水者要保持冷静,尽量不要在水中挣扎,用双手抱住膝盖,让身体保持蜷缩,采用水母漂的方式,身体就会慢慢浮出水面。 浮上水面后再迅速翻转身体,身体仰卧,头部向后,这样可以使嘴巴、鼻子和肺部尽可能地露出水面。 时间允许的情况下,可以将裤子制作成漂浮物,实现自救或互救。首先,我们...
【户外知识】
【温馨提示】第十三届田径运动会安全小常识
2024-09-11
一、科学备赛:运动会前,请各单位、部门、系(院)班级加强对参赛师生的安全备赛提示。引导参赛师生赛前、赛中合理膳食、调剂营养,切忌守空腹参赛。 适当进行备赛适应性训练,了解掌握基本竞赛规则与动作。 二、规范竞赛: 参赛师生应听从裁判安排,不违规操作,在规定区域按规定动作进行竞赛,尤其是铅球、标枪等覆盖面大具有一定危...
【户外知识】
《航空体育运动管理办法》为航空运动快速发展保驾护航
2024-09-11
随着航空技术的飞速发展,航空体育运动逐渐成为一项备受瞩目的新兴运动。为促进航空体育运动发展,规范航空体育运动管理,保障航空体育运动安全有序开展,国家体育总局修订了《航空体育运动管理办法》。这一规章的修订,旨在明确航空体育运动的规范框架,为航空体育运动的组织、管理、培训、教育等方面提供明确的指导。 在航空体育运动的...
【户外知识】
户外运动系上“安全绳”
2024-09-11
近日,为进一步提升户外体育赛事活动安全监管水平,提高应急处置能力,国家体育总局发布了《关于进一步加强户外运动项目赛事活动监督管理的通知》(以下简称《通知》)。 《通知》指出,地方各级体育部门要按照属地管理原则,加强对所辖区域户外运动项目赛事活动的事中事后监管。要全面了解辖区内适合举办户外运动项目赛事活动的自然资源...
【户外知识】
夏天跑步9大安全贴士
2024-09-11
夏天跑步或进行其他户外活动,容易出现体力衰竭、中暑等问题,无论对高阶跑步人士或者新手,同样需要留意夏天酷暑及烈阳下做运动,对身体构成的影响。 跑步会带动血液循环令体温上升,与此同时,身体为了降温,血液会被导引至皮肤帮助排汗。换句话说,身体其他器官便会少了血液供应,于是心脏会增加跳动次数,要加快氧气输送。心率提升,...
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