神级16连蹲也被网友们称为“体能测试”，试一试就知道自己的身体素质好不好[破涕为笑]

　　其实世界有一套公认的身体素质合格标准，只需要4个非常简单的动作就能得出结果~

　　[胜利]无论是生活还是学业事业，身体素质才是根本，只有身体跟上了，才能有更多的可为之事。

　　特别是在流行性感冒频发的时期，更是要坚持运动，强健体质、增强抵抗力[拳头]

　　[机智]对于青年中年人来说，舞蹈、瑜伽、慢跑这些有氧运动都是非常有益身体健康龙8long8中国的！

　　强烈推荐对舞蹈有兴趣的朋友可以去舞室体验一下！舞蹈是一项“快乐的运动”，无痛健身，轻松锻炼[哇]

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