2021年全国两会于3月4日-3月11日召开，会议期间许多代表针对我国当今社会中出现的一些问题提出了自己的意见和建议，其中体育、教育方面的提议也受到了全国人民的广泛关注。

　　“孩子们如果只有分数，恐怕也赢不了未来的大考，我们的教育如果只有升学率，国家恐怕也就没有核心竞争力，分数是重要的，但是分数不是教育的全部内容，好的教育就应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。”

　　现在的孩子，发育很好，但学生的视力较差，大部分都戴着眼镜，而且体育能力上十分欠缺，引体向上做不了几个，长跑成绩也没办法达到国家制定的标准。

　　一个人若没有好的身体素质能力，没有成为一个终生运动者，对自身长远的发展会有很大的影响。

　　生命在于运动，人的健康是通过运动来维持的，如果不运动，疾病指不定哪天就来向你报道了。

　　因此，人应该通过运动提升自身身体素质能力，拥有强健的体魄，也就拥有着无限的未来。

　　武术运动是中华民族优秀传统体育项目，其文化底蕴深厚，武术在习练过程中能有效提升自身的速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏及协调素质。

　　不同运动项目的所需要的速度素质不一样，一名有良好移动速度能力的运动员，并不一定具有良好的反应速度。但就武术这个项目来看，反应速度、动作速度和移动速度这三者是协调统一、齐头并进的。

　　比如武术套路中的对练项目，若是反应速度不足，在完成动作时就容易被对练的队友所伤；若是动作速度不足，如南拳项目中完成动作较慢，则不符合项目特点，在竞赛中的得分就会较低；若是移动速度不足，如武术散打中，要击打对手，但移动速度不足，不能及时到底相应的位置进行击打，则很有可能会被对手反打。

　　所以速度素质的练习，在武术习练过程中是一个重点，甚至涵盖了武术的整个习练过程。

　　依力量素质与运动专项的关系，可分为一般力量与专项力量；依力量素质与运动员体重的关系，可分为绝对力量和相对力量；依完成不同体育活动所需力量素质的不同特点，可分为最大力量、快速力量（含爆发力）和力量耐力。

　　在武术套路或武术散打项目中，所需的力量素质包含专项力量、相对力量、快速力量和力量耐力。

　　如武术套路中练习的弓步、马步、虚步等基本步型，实际就是在锻炼专项力量和力量耐力，通过完成武术步型的静力性力量练习，增加腿部专项力量，使步型做得更准确，同时也增强了腿部肌肉的耐力。

　　〔1〕彭莹，周惠新. 武术课程对青少年身体素质提升的研究〔J〕.武术研究，2019,4(03)

　　〔2〕张亚蒙，任超，姜敬敏.试论武术教学对中小学身体素质及品德的影响研究〔J〕.搏击（武术科学），2012,9(11)

　　〔3〕郑玉，郝伟为. 武术套路运动干预中小学学生身体素质调查〔J〕.当代体育科技，2016,6(19)龙8体育官网

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