近日，在广州闭幕的2008年奥林匹克科学大会上，华南师范大学体育科学学院颁布的《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》显示，大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后，经常从事体育健身的仅占19.12%，另有65.68%的大学生感到运动不足；相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不良生活习惯，分别占7.57%、19.69%和10.95%。

　　中国青年政治学院体育教学中心教师王保勇告诉《生命时报》记者：现在学生的身体素质越来越差。比如，估计有一大半大学生都通不过百米短跑的及格线年开始，各大高校开始采用《大学生体质健康标准》进行体质测试。这一标准涉及的项目多了、内容广了，但整体难度明显小于过去的达标考核。就这样，无法通过的学生还大有人在。

　　忽视体育锻炼、缺乏营养知识，都是导致学生体质下降的主因。北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆表示，现在营养水平提高了，吃的好了但运动能力，如耐力、反应力和灵敏度却下降了。

　　专家表示，大学生体质下降，凸显出我国龙8long8历来缺乏早期健康教育的弊端。华南师范大学体育科学学院教授黄玉山说，要增强学生们的身体素质，应该在加强学校教育的同时，给家长们多补补课。2007年，我国开展了阳光体育工程，要求学生每天锻炼1小时，这对于从小培养孩子的锻炼意识非常有帮助。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜欢“

　　很多人习惯饭后吃冷饮，特别是在炎热的夏季，许多人更有这样的习惯，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康生活习惯。有研究显

　　糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性

　　1. 过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑

　　竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,滋味鲜美.古往今来,它一直被视为菜中珍品,有山珍之誉，有蔬菜第一品美称。历代文人骚客

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