上周，我市中小学校陆续放寒假。在这一个多月的假期里，学生们除了要做好文化课的寒假作业外，还需完成体育锻炼、社会实践、读书练字等任务。（详见1月28日《益阳日报》4版《“神兽”出笼——这个寒假不远行》）。

　　近些年来，无论是龙8long8国家层面、教育部门，还是学校、家庭，都很重视中小学生的全面发展。然而，根据教育部门发布的近年来各省份青少年体质监测显示，目前我国青少年近视率和肥胖率居高不下，体质成为很多青少年的短板。因此，我们应更加重视学生的体育锻炼，推动青少年强身健体，提升身体素质，从而促进全面发展。

　　提升青少年身体素质，抓好体育才能事半功倍。习指出，少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。在繁重的文化学习压力下，一些学校的体育课往往不被重视或被其他文化课所取代，最后导致学生疏于体育锻炼，甚至抗拒体育锻炼。促进体育发展，倡导学校开齐开足体育课，大力开展形式多样、内容丰富的体育活动，不仅可以让学生参与到体育训练和竞技中来，还能让学生培养起体育锻炼的兴趣，逐步养成强身健体的良好习惯，形成健康的生活方式，让他们在这个过程中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　提升青少年身体素质，需家校联动形成合力，共同为学生健康加油助力。学校和老师要积极倡导学生形成健康的学习、生活和锻炼方式，可适当给学生布置体育寒假作业，让家长监督“打卡”。学生的健康成长，家长是第一责任人，家长应树立起“健康第一”的教育理念，通过自己的示范带动影响、感染孩子，当好孩子的健康引路人。

本文由:龙八国际健康管理提供