，许多女孩子为了使自己变得更瘦，而采取了各种各样的方式使自己体重下降。但有些女孩采取的方式比较极端，

　　绝食会使我们身体受到很大损害，随着人们对绝食带来的身体伤害逐渐了解，很多人不再通过这种方法来减肥，而是进入健身房来锻炼自己。

　　今天的主人公就是通过健身锻炼使自己减肥成功的一个案例，她是来自韩国的一位女生，身高1米66，体重65公斤，如果单纯的从数据上来看，她的身材是比较胖的，但是从照片中我们可以看到，她的身材比例十分匀称，有着傲人的胸围和丰满的胸部，还有纤细的小蛮腰。

　　她的体重数据比较高的原因，主要是因为她经常健身所导致的，通过一直以来的健身以及对身体形态的保持，使她的肌肉量一直在增加，她的肌肉是非常丰满的，肌肉占比比脂肪大得多，这也是她为什么体重比较高的原因。

　　她所拥有的S形身材也受到了许多人的羡慕，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，可谓是胖的恰到好处。她经常在社交平台上发布自己健身打卡的视频以及照片，使她在短时间内吸引了大量粉丝，得到了越来越多粉丝的喜欢。

　　许多女孩子由于一味的追求骨感也使人们有了一定的审美疲劳，因此越来越多的女孩子追求微胖的S型曲线，通过不断塑形锻炼使自己的身材变得更丰满。

　　其实别人的眼光不需要太过于在意，只要你的体重不会胖到影响你的身体状况，其实就不需要可以减肥，自己的快乐才是最重要的。

　　结语：如果想要通过锻炼来减肥以及达到塑形的目的，坚持是十分重要的，锻炼也要适度，控制锻炼的量对我们的身体也有一部分保护作用。所以大家无论是想减肥，还是想塑造身形，都要采用科学合理的锻炼方法，龙8体育官网千万不要急于求成。

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