每逢佳节胖三斤，刚刚结束元旦小长假的你们，是不是也在为这几天的大吃大喝感到后悔不已？凰尚今天就是来告诉你们是时候在吃饱喝足后进行健康的瘦身减……

　　减少大腿内侧的赘肉，每个动作一分钟之后休息30秒，让腿部的脂肪燃烧起来吧。

　　瘦腿是很多妹子关心的话题尤其是经常做办公室的白领，回家后可以按照动作做简单的瘦腿练习，坚持下来就会看到效果哦。龙8体育官网

　　想把小腹的赘肉藏起来这套简单易学的虐腹动作最合适不过，只要在家里找个空地就可以锻炼起来，练习的时候注意每个动作1分钟，一定要坚持住哦。

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