夏天的到了，很多胖一点的女孩子就开始发愁了。由于懒惰，想通过一些便捷的方式来减肥，节食减肥就成为了她们的主流减肥方式。然而却深不知道这对身体健康会带来巨大的危害，而且更重要的一点就是，节食减肥后，一旦饮食不节制就很容易复胖，从而养成易胖体质，到时候无论用什么方式来减肥，都很难减下去了！

　　还有些人，做运动，看不到效果，就不坚持下去了，半途而废。做运动不要急于求成，一旦你下定决心要减肥，那么你一定要努力去运动瘦下来，而不是看不到效果就放弃了。

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　　瘦子怀念夏天，胖子怀念冬天。不要再做一个胖子了，坚持减肥，夏天你就是女神！健身会让你更健康的瘦下来，改变你的身材改变你的容貌！

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