导语：娱乐圈里有很对备受瞩目的帅哥美女，这个圈子对明星们的要求非常高，除了要有实力以外，长得也要漂亮，身材也要苗条，这样才不会轻易的被淘汰。

　　大多数明星都非常注重自己的身材管理，如果有了发福的迹象，会想尽所有方法去减肥瘦身，有些明星减肥前和减肥后的对比很鲜明。在这个以瘦为美的年代里，有些明星们胖了以后，就会遭到网友们吐槽。

　　说起赵露思和杨紫这两个女明星，相信很多人都非常熟悉，她们两个人在刚出道的时候都属于偏胖的身材，当减肥成功以后，气质提升了不少，果然胖子都是潜力股啊。

　　众所周知，赵露思以前的脸蛋肉嘟嘟的，现在的脸蛋和身材都非常精美了。大家在赵露思的剧照中可以看出，一张是在《长歌行》中的李乐嫣，另一张是《传闻中的李芊芊》，通过这两张对比照，大家是不是看出她瘦了很多呢？

　　记得赵露思在出演“李芊芊”这个角色的时候，肩膀是比较厚的，身材有些臃肿，也没有气质，但是自从饰演“李乐嫣”这个角色时，她的整体状态都有了明显的变化，龙8游戏唯一官方网站瘦下来以后确实精致了，气质也得到了一定程度的提升。

　　杨紫属于90后的小花旦，属于童星出道，一直就是比较胖的女生，也非常爱吃零食，在减肥的过程中比较艰辛一些，但是瘦下来以后，可以驾驭多种风格的衣服了，瘦下来的样子堪比整容啊。

　　当赵露思和杨子告别了臃肿的标签以后，气质都出现了很大的变化，现在都拥有了很多忠实的粉丝。

　　明星们在饮食上的要求很严格，几乎不吃高油脂、高糖分的食物，非常注重膳食纤维的补充，在避免脂肪大量堆积的同时，还补充了身体所需的营养成分。

　　很多大明星都是健身达人，她们经常打卡普拉提运动，这项有氧运动可以锻炼身体的柔韧性，也可以塑造曲线的身材，从而提高身体的有氧量。

　　结语：有一种瘦身成功叫“整容”，看到赵露思与杨紫瘦下来以后，差距真的很明显。明星们都有时间坚持健身了，你为什么挤不出时间呢？

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