兜儿姐最近听说了一款“减肥神器”,据说用上就能立刻瘦腰。它在某宝、各大减肥交流帖子里成了网红产品 ,这就是“神奇”的网红束腹带!
“肚子上有赘肉怎么办?只需轻轻一扣,立刻告别肚腩。裙子轻松穿上,展现完美身材。”
看到这样的宣传语,对于生完宝宝的女性来说,想到自己肚子松松垮垮,不仅心动更是打算立马下单!
冷静!今天,兜儿姐邀请了海南省妇女儿童医学中心产后康复科医生,跟大家好好说说被商家吹得天花乱坠的束腹带。
束腹带虽然对产后恢复有积极影响,但这里所说的“束腹带”并非市场上常见的高弹力塑形束腹带,而是医用束腹带,一般为纯棉布材质。
市场上售卖的塑形束腹带一般弹力较高,束缚较紧,对于产后女性来说,束缚太紧的束腹带是不适合使用的。
1.减少产后尿潴留的发生,使用束腹带会让产妇腹压适度增加,膀胱充盈反射性引起逼尿肌收缩,有利于产妇排出尿液。
2.剖宫产在产后使用束腹带,可以收拢固定松弛的腹壁及脏器、增大的腹腔,防止因为腹压的突然下降导致盆腔充血与增加出血量。
3.剖宫产产妇用束腹带包裹住伤口后会更有安全感,有利于开展母乳喂养,建立母子亲情;而且能够减少产妇对于伤口裂开的担心,为产妇下床活动增加信心。
4.虽然束腹带在临床上有这些好处,但对于是否选用束腹带还应遵照医嘱。因为如果错误使用束腹带,会带来很多危害。
产妇的盆底在经历过妊娠分娩的“摧残”后,处于十分脆弱的状态,需要一段时间来恢复。
在产后盆底肌尚未恢复的情况下,束腹带束缚过紧,会增加腹压,加重盆底肌的负担,增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率。
产后恶露排出需要一段时间,产后如果过早使用过紧的束腹带,会影响恶露的排出,进而影响子宫复旧。
长时间使用压力过大的束腹带,容易影响人体血液循环,尤其是对下肢的血液循环的影响,会导致人体腰肌劳损、静脉曲张等疾病。
顺产生完宝宝后也可使用,从而固定松弛的脏器及肚子,方便下床活动及喂奶,避免脏器摇摇晃晃;
一般束腹带使用时间是生完宝宝的前14天,之后不建议再次使用束腹带,或可根据医生的建议选择合适的束腹带。
龙8头号玩家
对于寄希望于使用束腹带来实现产后瘦身的女性,不如将更多的精力用来做一些合适的运动,合理的饮食,适当的锻炼,到医院进行专业的产后康复,只有这样才能更快恢复好身材。
来源:兜医圈儿微信公众号(ID:DouYiQuanEr)、海南省妇女儿童医学中心
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