龙8long8中国春季天气转暖，万物生发，不少群众开始陆续恢复户外晨练，恢复晨练前一定要注意以下事项：　　一是注意保暖。春季昼夜温差大，俗话说“春捂秋冻”，在开始恢复户外锻炼的几天内要选择厚实一点的衣物，随着运动量的加大和气温的转暖逐渐减少衣物，使身体逐渐适应，防止因挨冻而感冒。在户外运动之前建议提前关注天气预报，...

　　日前，位于潞苑北大街的永顺镇刘庄公园迎来好消息，通州区体育局按照规划，开启体育公园升级改建任务，刘庄公园就是第一个。该公园位于永顺镇内，北起中坝河，南至潞苑北大街，西起小中河，东至中坝河，是城市副中心环城景观带的一部分。　　早在2018年就已经正式投入使用，占地400余亩，包含户外广场、乡情艺术区、雨水花园、儿童乐...

　　“很新奇，跟传统健身器材很不一样，对我们中老年人的腿脚康复训练很好，而且在室外健身空气很清新！　　近日，深圳市政府在福田区、南山区、罗湖区、龙华区等，又修建一批二十几个室外智能健身房，覆盖全市13个公园、3个校园、1个社区，目前均已免费向全体市民开放。　　这样的室外智能健身房在深圳已建成近六十个，遍布深圳“10+1...

　　跑步、打高尔夫、玩保龄球……今天，滨江森林公园开启“运动嘉年华”，吸引了不少市民游客周末来大森林里活动筋骨。　　为打造滨江森林公园品牌文化、提升公园服务能级、倡导更健康的生活方式，今明两天，滨江森林公园联合上海体育大学体育教育学院共同举办“活力运动嘉年华”，邀请市民来参与各种或时尚或有趣的运动。　　记者在现场看到，...

　　龙8体育官网一些紧急情况， 因为施救不及时，处理不得当，可能会带来严重的后果，甚至危及生命。　　我们的直播邀请到了几位专家，从各自的角度，聊了聊在日常生活中，如何躲避急救误区，点燃生命之光~　　李总作为资深的媒体工作者， 在人民日报健康客户端，和健康时报的一线，听到过很多因为急救知识匮乏，急救不及时而发生的一些情况...

　　盛夏八月，绿树成荫。傍晚时分，记者沿着南边海路，走进小洲岛复绿公园，只见新种植的花草树木已是一片绿意盎然，海面上游艇来回穿梭划出一道道波痕。茶余饭后的市民游客也纷纷走出家门，或在栈道赏海景、观落日，或在广场跳跳绳、打太极，或沿着健身步道慢跑、散步，一派悠然自得景象。　　“这个公园以前就是一片荒地，今年刚改造完成就成...