夏天的天气说变就变，出门时阳光灿烂，半路上就是大雨倾盆，有时真让人措手不及。夏天骑车做好防雨工作非常重要，做到有备无患，骑车路途无忧。　　如果不是参加骑行比赛，建议给车子装上挡泥板，雨天可以避免给身上甩上泥水。虽然有了挡泥板不能完全挡住雨水，但是装上总比不装好。　　平时的车包里，建议装上一件雨衣，有备无患。骑行雨衣...

　　基础做任何事情的根基，骑行也是一样。如果想要骑行能够有好的表现，那么一定要将骑行基础打好才行。　　无论山地还是公路自行车，对新车友来说控车是最基本的，特别是高速骑行自行车、转弯时，一定要小心，速度是个很锋利的刀，掌握不好就会伤到自己。有车友就是在骑行之初不知天高 地厚，在车速很高时，没能控制住自行车，狠狠将自己摔出...

　　单车运动有益身心，促进健康，锻炼身体，亲近自然，还能带来无穷的乐趣。骑行运动经常在户外进行，所以快乐和危险是并存的。有的意外完全是可以避免的，大家多提高一些安全意识，便能尽可能减少意外的发生。　　骑行爱好者们经常会在市区、郊外骑行，欣赏美丽风景，享受地道的美食，保证车辆不出状况的前提是出门前做好一切准备，对车辆进行...

　　骑行电动自行车和自行车，机动灵活但稳定性较差，发生事故时驾驶人往往头部易受伤，所以骑乘电动自行车要正确佩戴安全头盔，骑自行车也推荐大家戴头盔。　　春季是骑行的好时节，同时也是骑行爱好者结伴出行的集中时段。但马路不是竞技场，非机动车驾驶员无论在城市道路或是山路骑行，都要避免相互追逐或曲折竞驶，一味追求加速度，如遇到突...

　　生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。　　每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。　　洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，热气会...

　　“低碳生活”，是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活倡导人们注意节电、节水、节油、节气，引导公众反思一些习以为常的消费模式和生活方式，戒除浪费能源、增排污染的不良嗜好，建立绿色生活方式。　　低碳经济意味着制造业要加快淘汰高能耗、高污染的落后生产能力，推进节能减排的科技创新。低碳经济...