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【有氧运动】
远方的朋友看过来①|今日推荐:一抹清香茶苑
2024-09-30
用语言助力乡村振兴,用语言推介美丽乡村。近日,东南大学外国语学院羽翼实践队走进厦门市海沧区东孚街道,将专业实践与志愿服务相结合,开展“以语译为羽翼,助乡村共振兴”东孚旅游外语翻译实践活动。连日来,实践队成员顶着烈日用脚步丈量乡村,走遍东孚坊间巷陌,认真收集各大文旅点位的名字、介绍等信息,发挥专业优势,让东孚辖区主要...
【有氧运动】
体脂含量的计算方法
2024-09-30
用一般的方法测定人体的体脂含量(密度)往往不很精确,于是,医学家们就发明了一些较为精确地计算人体体脂含量(密度)的方法。如:以测量体内水含量求体脂;以身体密度求体脂含量;用水移位法测量人体脂肪含量等等,具有较高的科学价值。 用稀释法可以测知体内水的含量,准确地注入一定量的已知物质于静脉,如安替比林,它能及时扩散,...
【有氧运动】
健身与健康:健身效果不要被数字所迷惑
2024-09-30
很多朋友在运动健身的过程中,会格外关注自己的体重减了多少,腰围细了多少,血脂血糖是否降下去了等等,可是数字的一时变化真的有那么重要吗? 在西安上学的李朋会每天在微博上记录自己的健身过程以及体重指标,帮助自己养成习惯的同时也让微博好友共同监督她的健身历程。“健身是一个持之以恒的过程,之前我也曾经过度关注每天体重的变...
【有氧运动】
想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准
2024-09-30
在衡量身体状况最基本的指标中,常出现“体脂率”一词,而在健身房中,检测体脂率更是成为了锻炼前的必选项。 那么,体脂率是什么?在什么范围内才算达到健康标准?健身房和市场上常见的体脂率测试仪采用的是什么方法?哪个更为准确?带着问题,科技日报记者采访了深圳市营养学会临床营养分会主任委员、深圳市人民医院营养科主任医师葛茜...
【有氧运动】
中国健美协会关于印发2024年全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛
2024-09-30
中国健美协会关于印发2024年全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛、CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛(厦门站)竞赛规程的通知 2024年全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛选拔赛、CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛(厦门站)将于8月8日至12日在福建省厦门市举行。 2024年全国健身锦标赛暨世界健身锦标...
【瑜伽】
【瑜伽】MyPTyoga优秀瑜伽私人教练培训
2024-09-29
龙8long8经历240小时的艾扬格初级一的培训呼吸控制法Ashtanga的系统培训多年间接触了许多国内外大师,参加了诸多流派的学习如,阴瑜珈、能量流、孕瑜珈、儿童瑜伽肌筋膜与功能性动作筛查 曾接受过台湾名师林正雄,新加坡Ashtanga认证老师林文正,Prana flow yoga体系名师Twee,Anusar...
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