如今健身已经成为了很多人生活中不可或缺的一种习惯，多数时候我们都是选择去健身房。那里能够为我们提供丰富多样的器械，以及一种竞争的氛围。不过难免也会出现很多问题，比如说好不容易等到了一个器材，上面却是沾满了别人的汗水；在众目睽睽之下，说不定也有点紧张害羞；另外，时间与路途的花费，在无形之中也为健身增加了成本。所以如果...

　　龙8long8中国现代人生活节奏快，难有时间去健身房，再加上公共体育设施相对稀缺，导致人们日常健身的时间成本很高。其实，在家锻炼也是一项不错的选择，只要选对家用健身器材，且使用有度，同样可达到良好效果。　　适合家用的器材种类很多，简易轻便的有俯卧撑架、引体向上架、瑜伽垫、健腹轮、泡沫轴、弹力带和健身球等；抗阻类的器...

　　在一场战争当中，决定胜利风向的因素有很多，而精良的装备肯定是其中之一，正所谓“工欲善其事必先利其器”，对于健身爱好者来说，合适的装备也有助于更好的锻炼身体，既然是这样，那么平常健身时需要准备什么装备呢？　　健身毕竟是一门运动，在进行实际操作的过程中，身体与器械接触的几率会比较多。一旦不慎，就很容易会有受伤的风险。因...

　　• ️‍️ 二手器械生意逐渐专业化，未来将更加注重售后服务和质量控制　　背靠全国近4万家健身房，在二手健身器械转卖的江湖里，已跑出一个偏门生意。　　以健身渗透率排名靠前的上海为例，据GymSquare调研统计，截止今年11月专门从事二手健身器械的公司便有5～6家，而个体户更是不计其数。　　健身工作室、俱乐部的洗牌加...

　　买了等于练了，买了等于健康了，有一群无效购买健身器材和养生补剂的打工人，他们望着虚弱的身体和虚空的钱包，陷入人财两空的悔恨中。都2021了，都市打工族的还没找到健康捷径？　　如今，人们对健康和运动越来越重视，这种现象也体现到了运动产品在“双十一”的销量上。今年“双十一”，各大平台从10月20日就开始了预售，根据某电...

　　大多数姑娘练习瑜伽都是想要减肥，塑造身形，但在众多的瑜伽体式中，到底哪些体式才能让身体越来越轻盈、苗条且曲线迷人呢?　　一套美体养成，26个瑜伽美体体式，送给大家!练瑜伽贵在坚持，在忙也要抽空练习哦~　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　...