秋冬季节，气温降低，室内外温差加大，血压难免有波动，甚至一不小心诱发心脑血管疾病。龙8体育官网大家都知道，运动能够帮助降压，那么哪些运动更有效呢？　　北京安贞医院心脏康复中心主任医师吴嘉慧2023年在CCTV生活圈刊文中表示，等长运动中，靠墙静蹲和平板支撑，对收缩压和舒张压均有较好的降压效果；而站桩，结合了静蹲、提...

　　腿脚就像人体自带的“血糖仪”，这个部位出现变化，可能是在提醒你——血糖失控了。　　血糖超标时，运输糖的“血管”往往最先受到损伤，其中，小血管受损导致的症状通常先于大血管出现。　　在糖基化终末产物的不断攻击下，小血管的管壁内层被破坏，糖蛋白沉积在里面，让血管壁的厚度远远高于普通人。　　而腿脚离心脏较远，血液循环会差一...

　　随着生活水平的提高，健身爱好者越来越多，从走出家门慢跑到来到健身房“挥汗”，健身已经成为不少市民一种全新的生活习惯和社交方式。　　然而，疫情期间，户外运动受到了极大的限制，疫情改变了运动模式，家庭健身开始受到重视，以家用健身器材为代表的“宅家健身”需求迅速发展，催生出一种新的健身模式来。　　采访中记者了解到，在过去...

　　2月初，家住北京海淀区的汪女士用微信给记者发来她新购买的跑步机的图片，她告诉记者，由于新冠肺炎疫情的原因，没办法出门运动，所以购买了这台跑步机。据汪女士介绍，此前，她一直是某健身房的会员，定期运动已经是她的生活习惯，面对突如其来的疫情，她仍然没有放弃运动。据记者了解，与汪女士一样的消费者不在少数，许多消费者尽管闭门...

　　健身镜放哪儿都跳不开，划船机每次放下来再收起来都是一项大工程，跑步机用完忘记收起来就被当成晾衣架……居家健身在年轻人中愈发流行，但是收纳却成了最大的难题。2023年7月，随着一款名为集成健身柜的家居新物种的亮相，这些问题都被解决了。　　集成健身柜是由整家定制的金字招牌——金牌，基于对年轻人生活方式的洞察而推出，以突...

　　5月13日，在福建省晋江市卡尔美运动服装生产车间，工人在赶订单。新华社记者 周义 摄　　5月13日，工人在福建省龙8long8国际晋江市361度服装生产车间忙碌。新华社记者 周义 摄　　5月17日，工人在福建省晋江市安踏总部运动鞋生产工厂里忙碌。新华社记者 周义 摄　　在晋江市最大的鞋材交易市场——晋江国际鞋纺城记...