前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。　　超重或肥胖者要选择合适的运动方式，应在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低，还要避免运动损伤。有氧运动，如慢跑、游泳等都是不错的选择。刚开始运动时，应以中等强度为主，保...

　　作为高端健身器材设备制造商，Precor必确一直致力于打造高品质、高性能的健身器材，以满足不同客户的需求。并且随着行业与科技的不断发展，Precor必确也不断地寻求技术创新和产品优化升级，为了提供更优质、更专业的健身体验，来满足不断变化的市场需求。　　Precor必确的设计师以全球健身趋势和多样化健身方式为设计灵感...

　　科技创新，不断进取一直是Precor必确品牌的DNA。作为高端商用健身器材生产厂家，Precor必确始终站在全球健身趋势的前沿，引领多样化的健身方式，并通过持续的创新，为全球健身爱好者带来更高品质的健身体验。Precor必确经过560天的深度研发，推出里程碑式新品——Resolute™多站位多功能训练设备，再度引领...

　　宝德龙商用健身器材BE 系列具有丰富多样的训练功能和多种可选训练模块，可以帮助用户以更专业、更实用和可定制的方式实现其训练方案。 基础款器械具备前开放式深蹲架功能模块、 多功能深 蹲架功能模块、 小飞鸟架模块、long8国际官方娱乐平台 组合单排收纳模块等 可进行选择组合，还有横梯、多功能深蹲架训练台、金 字塔云梯...

　　在科技与健康日益融合的趋势下，一款全新的智能健身平板震撼登场。这款设备以其独特的设计理念和强大的性能，无疑将为健身爱好者带来前所未有的体验。　　这款智能平板配备了6.8英寸高清大屏，分辨率达到2K级别，无论是观看健身教程还是记录运动数据，都能提供清晰细腻的视觉享受。搭载最新的AI芯片，运算速度大幅提升，无论是实时反...

　　日本的著名模特kelly，经常活跃在各种杂志刊物、广告和舞台表演上，她的迷人身材更是惹人羡慕不已。作为模特的她，曾经最苦恼的就是腰部的线条和腹部的赘肉了。不过现在的她，不用再为此而烦恼了。kelly今天就给大家分享她独创的十分钟减肥操，教你如何瘦腰腹。　　一、仰卧起坐——利用手的反作用，放松身体，边做边呼吸。可以锻...